面對琳琅滿目、色彩萬千、變化莫測的各類服裝，多數人都會手足無措，逛街逛到腰痠背痛腿抽筋，還是感覺手上的東西不合自己的意願......
如果挑選衣服是這樣糾結痛苦的話，不如和衣服來個“換位思考”，讓衣服來挑選我們
方法/步驟
體型是困擾很多人的問題，不是每個人都有黃金比例身材、不是每個人都是天生的衣架子。
《女士體型類型》
1·沙漏型體型
這種體型的人有明顯的腰身，適合穿著低領、緊腰身的窄裙或八字裙，突出完美的S曲線，所以穿衣時要儘量顯露這種優點。再比如收腰的上衣和夾克，或者一條顏色鮮亮的腰帶都能把眾人的目光聚焦到你纖細的腰肢上。質料以柔軟貼身為佳，能夠強化曲線優點，突出身材風格，體現柔美感。
2·倒三角型體型
穿著領口開闊的上衣是這種體型制勝的關鍵。胸口較低的上衣，和脖子的線條連成一片，視覺上會給人肩膀變窄的感覺。尤其是大V型領口，藉著V領的視線延伸，視覺上產生收縮的效果。此外，削肩背心、外翻領等款式的上衣也適合這一體型的人穿著。寬肩的MM可以利用垂墜項鍊或長領巾在頸間製造V字形，讓身材看起來更加勻衡。
3·直筒型體型
這種體型的人穿著帶花朵或幾何圖案的服裝，能讓身材立刻豐盈起來，馬上擁有前凸後翹的完美效果。穿衣時特別要強調腰線，適合有腰褶的裙子和褲子，如果能搭配帶有墊肩和飽滿袖子的上衣，效果會更完美。搭配服裝的時候，應該注意服裝的層次感與節奏感，可多層次穿衣，用顏色對比或線條對比拉寬身形。
4·蘋果型體型
個子較低、身材渾圓的你看起來就像一個熟透的蘋果。雖然可愛，但卻難以顯出女性的曲線。裝扮時要注意保持腰部的簡潔，如果腰圍與胸圍相差無機，就要選擇寬鬆的上衣。面料上儘量選擇柔軟的布料。穿著鮮豔的顏色，在視覺效果上更容易引起別人的注意。可以用這種方法突出身材的優點，用黑色來低調的掩飾缺陷部位。
5·矩形型體型
這種體型的人適合選擇上身效果顯豐滿的上衣、裙子和長褲，在服裝款式上增添一些飽滿的線條，比如：束腰、褶皺、荷葉裝飾物和帶有外口袋的服裝款式。可以選擇上窄下寬的大擺裙，也可以選擇柔軟的寬擺裙。穿著長褲適合選擇下窄上寬的直筒褲、有柔軟褶皺的裙褲等。布料質地上，厚重有紋理的織物比較合適，如花呢、毛織物、馬海毛、手編織物。布料圖案上，應該選擇帶碎花或不規則印花圖案的服裝，或S形不對稱圖案的服裝。
6·梨型體型
這種體型的人適合穿著收腰的寬鬆上衣，純粹的寬鬆上衣可以增加上身的體積，平衡下身的肥胖，但會顯得臃腫，所以增加腰部收攏的設計會避免這一點，顯示出腰部的線條。腿粗的人最容易想出穿衣方法是遮掩，闊腿褲可以產生這樣的效果，掩蓋不夠纖細的腿部，上身搭配比較修身的短款服裝。其實要彌補不足，不光可以採取“藏”的方式，也可以用“露”的方式，將整條腿展示出來。其實有些腿粗的女孩，大小腿的比例很均勻，全部露出來反而不覺得粗。另外，腿粗的人也可以選擇沒有向上延伸效果的細高跟鞋，拉長下身。日常穿衣上則要注意上身選擇碰撞感明顯的服裝，褲子、裙子等下裝儘量選擇顏色較深的如黑色、藍色等，可以在視覺上有收縮效果。
7·鑽石型體型
這種體型的人適合穿著帶有顯眼的肩部設計的服裝，同時腰部、腹部的設計要簡潔。還可以選擇微微收腰的套裝或外罩式開衫，選擇高腰、垂腰式的樣的裙子或長褲，裙子下襬要長過膝蓋。
《男士體型類型》
1·倒三角體型
上身適合穿著色彩簡單或者有收縮感的顏色，上身色彩不要過強，脖子周圍可用豔色，避免穿船領和翻型領。腰部及腿部適合穿著帶有兜蓋的款式。
2·窄小體型
適合選擇寬鬆的上裝，有質感的面料，淺淡明亮的色彩，並採用對比的搭配方式。避免過深的顏色和過硬的面料。
3·肥胖體型
身上的衣褲顏色宜偏深，脖子周圍可用豔色，做相近搭配，適合V領和豎式的配飾。避免穿著肩部有相對應的橫線或腰部過於寬鬆的款式。
4·瘦高體型
可以經常穿著淺淺的色彩，適合對比搭配，適合寬鬆的、有線條感的上衣。避免過硬或過於緊身的款式。
5·三角體型
上身適合穿著色彩強烈的衣服，淡化下身顏色，適合面料平整或者線形的紋樣，避免上下身色彩對比過強或柔軟而有垂感的面料。
顏色，它們是迷惑我們眼睛的最大原凶。
《色調》
1·淡色調
淡雅、飄逸、純潔、精緻。給人留下柔弱、雅緻、甜美、溫柔、含蓄、一塵不染的印象。
2·柔色調
柔和、浪漫、甜美、夢幻、乖巧、楚楚動人。擁有迷人的女人味，體現浪漫的貴族公主般的感覺。
3·灰色調
含蓄、內斂、知性、不張揚、低調。給人留下體現低調、有內涵、可信賴的印象。
4·濁色調
中庸、內斂、樸素、和平。給人留下嚴謹的、不刺眼的、自然的、不走極端的印象。
5·亮色調
活潑、年輕、富有朝氣、動感。體現青春運動、具有年輕活力的印象。
6·純色調
醒目、大膽、動感、誇張、舞臺感、時尚。給人留下醒目的、張揚的、與眾不同的、不受約束的印象。
7·深色調
天然、渾厚、歷史感、異域格調。給人留下有格調、有品位、異域風情的、都市化的、成熟的印象。
8·暗色調
穩重、沉著、理性、大氣、保守、忍耐。擁有權威的、傳統的、高級的印象。 《色系》
1·純度的協調
一個人是適合穿豔麗的色彩還是柔和的色彩，取決於五官立體感的強弱和他{她}是否習慣化妝。五官立體感較好的話，可以穿一些純度相對較高的色彩款式；
如果相反，五官比較柔和、平淡的話，則適合純度中或者偏弱的色彩款式。如果習慣化妝，那麼臉部的色彩對比度就會明顯些，那麼適合的服裝色彩範圍就比較寬，可以
穿很多種顏色或者多種搭配色彩；反之，如果不習慣化妝，能穿的顏色會受到一些限制。
2·冷暖的協調
比如性格隨和的人、穩重的人、活潑的人，比較能駕馭深深淺淺的暖色調服裝，原因是偏黃、偏暖的色彩很適合這三種性格的人穿著。比如明亮活潑的亮黃、桔色
等適合活潑的人；柔和的米色、自然的苔綠色等適合性格隨和的人，穿上去會顯得灑脫隨意；深棕色，鐵鏽紅等較深一點的顏色，適合性格穩重的人穿著，給人沉穩
成熟的印象等等。再比如，氣質幹練的人適合黑白分明或者清晰的藍色調，或者純正的對比色彩；氣質優雅浪漫的人穿著淡雅的粉紫色調回是不錯的選擇，等等。黑白
分明、清爽的藍調和粉紫色調在色彩印象中，都屬於冷色調。
3·對比度的協調
一個人的性格越是理性或者越是有個性，就越適合搭配反差較大的服裝；而一個隨和、委婉、溫柔類型的人，就適合搭配色彩儘量對比小一些的服裝，以避免
過於生硬的對比搭配，破壞了穿著的柔和氣質。 《色彩搭配》 1·點綴法
這種搭配方法比較常用。通常點綴的色彩多以對比色為主。對比飛色彩可以對平淡的服裝起到畫龍點睛的作用。點綴色的搭配位置不用拘泥於某一固定的點上，
點綴在任何一個地方都會增加服裝整體的靈魂感。另外，點綴色可以重複出現，結合後面提到的呼應手法以尋找另外一種整體感。
2·和諧法
是指在服裝搭配中，兩種、三種顏色搭配或者更多種顏色搭配，幾個色彩傳達的信息比較一致，整體搭配印象感覺比較統一，視覺效果舒服。和諧法是最簡單
易掌握的搭配法，是服裝搭配中的基礎水平。比如深淺相近、色調相近、色相相近的色彩搭配少量的對比色，整體感覺反差不大、主題統一，能帶來和諧感。
3·對比法
常見的色彩對比搭配包括明度對比搭配（深淺對比搭配）、彩度對比搭配（鮮豔的和不鮮豔的對比搭配）、色相對比搭配（色相環中成對角的色彩相搭配叫色相
對比搭配，比如紅和綠搭配、黃和藍搭配）、面積對比搭配（大面積的色彩和小面積的色彩對比搭配）四種手法。除了色彩對比搭配外，還有面料材質對比搭配（如粗糙自然的牛仔質地、光澤細膩的皮革質地、透明柔軟的蕾絲材質搭配在一起，會出現時尚混搭的味道）等。在色彩對比搭配中，要注意對比中有統一，才能有整體感。也就是假如色彩是對比的，那麼面料款式上要尋求一些和諧統一；假如面料材質是對比的，那麼色彩就要相近......依次類推，以免因為過分對比而缺少整體感。
4·分割法
分割法和對比法有點像，但搭配目的卻又很大區別。對比搭配的思路是有了第一件，尋找第二件來搭配補充，而分割法是當碰到整身服裝缺乏銜接美感時，採用
分割的方法來補救。就像是兩個性格差異很大的人在一起不好相處，需要找一個“和事佬”撮合兩個人和睦相處。比如紅色的休閒襯衣加棉質綠色A型裙，搭配一條黑色的
腰帶，紅色和綠色的衝突被黑色腰帶化解了，體現出時尚休閒的風格。
5·呼應法
這種搭配在生活中比較常見，為了增加整體感，我們會採用色彩重複出現的手法來搭配衣服。有時候一些看似搭配起來不怎麼協調的色彩，因為重複出現會變得融洽
很多。
體型搭配的一些誤區
1·什麼線條會顯高
縱向線條會顯高，而且線條越少越顯高，過於密集的縱向線條反而會顯胖。
2·什麼顏色會顯高
黑與白，哪個顏色會顯高？黑色是收縮色的代表，它會讓人顯得更小，所以在顯瘦的同時也會顯矮。同樣，比較同樣面積的藍色和紅色，也會發現暖色比冷色顯高。相對而言，豔色比濁色顯高，暖色比冷色顯高，淺色比深色顯高。
3·什麼顏色顯瘦
如果比較同樣大小的黑色和黃色色塊，很容易感覺到黑色更沉重，而黃色更輕鬆一些，這可以用來解釋為什麼有時候穿淺色，反而會不顯胖。黑色在視覺上雖然有收縮感，但是也會有沉重感，有時單獨穿著黑色並不會顯瘦，利用黑色、深色和淺色等搭配組合，能夠起到更好的收縮和分割作用，把顯瘦做到極致。
女性特點穿著的特殊方案
A． 臉型
1·圓形臉
豐潤的圓形臉能使你顯得可愛，但也會顯得臉大而缺乏立體感。所以著裝上就要增加長度感。選擇V字領的領口，不宜選用圓領。飾品搭配上也要謹慎使用圓形的飾物，否則會讓人在你身上看到更多的圓。
2·方形臉
方方正正的輪廓很容易缺乏女性應有的溫柔感。所以這種臉型在衣飾選擇上則剛好跟圓形臉的人相反。選擇圓領、大翻領，而不選擇方形領。服裝的款式剪裁不要太過稜角分明，儘量選擇一些柔軟的材質。
3·倒三角形臉
過於尖的下巴看起來太過瘦削。所以應花心思讓臉部看起來更圓潤一些。可以選擇一些大翻領的衣服，通過領型外翻加寬的形式，可以稍微彌補過窄臉頰的不足。
4·長形臉
臉部太長就需要衣著的橫向感明顯一些，以此平衡視覺。所以長形臉的人不宜穿V字領或領口開得較低的服裝。可以選擇一些一字領、方領的衣領樣式。
C． 膚色
1·白皙的膚色
恭喜你，你適合的顏色範圍相當廣泛，各種色系中又尤以藍色系和黃色系最能烘托你的白嫩。不過你在服裝顏色搭配上要謹慎使用對比過於強烈的顏色，這樣會反襯出臉色的蒼白。
2·偏黃的膚色
偏黃的膚色很容易顯得暗淡無光，這種膚色適宜比較明快的冷色調，比如白色、綠色等，可以增加皮膚的白皙感。而黃色系的橘紅、褐色都要儘量避免，否則會加重臉部的暗沉感覺。
3·偏黑的膚色
這種膚色也較暗，但是黑皮膚的人在顏色選擇上並沒有人們所想象的那樣受侷限。除了藍色系是與黑色膚格格不入外，其他的顏色都是可以嘗試的。不過身上的顏色最多不超過三種，太過雜亂的顏色不僅不會使人感到振奮，對黑皮膚的人來說反而更會反襯臉色的不好。
D． 髮型
1·T恤配短、直髮
顯示出一種天真的活潑的學生味，充滿朝氣。T恤自身就洋溢著青春的氣息，所以可以梳理一種學生式、輕便式或劉海式的髮型，效果會比較理想。直髮、齊耳短髮、削髮均適宜。
2·毛衣配捲髮
毛衣本身比較厚重蓬鬆，秋冬季節才會穿著。大大的捲髮給人溫暖的氣息，隨意地搭在毛衣上也很和諧。
3·職業裝配盤發
職業裝一般比較簡潔幹練，所以在髮型上也以簡單為好。無論你是直髮還是捲髮，把它們盤成一個端莊的髮髻，更會顯出你的知性美。
E． 頸長
1·“長頸鹿”的穿衣法
太過纖長的脖子會讓人聯想到長頸鹿。不想被朋友如此嘲笑，就記住這些準則：在頸部做一些複雜的裝飾，比如裝飾有蕾絲花邊的領口，蝴蝶領結也不錯。為了遮掩長脖子，系一條絲巾是最好的解決方法。不過需要注意的是，絲巾打結的位置一定要貼近你的脖子，不要裸露過多的頸部肌膚，否則就得不償失了。同樣的道理，長形的項鍊也不適合你。髮型可以幫助遮掩長脖子，最好不要留短髮或是盤頭，頭髮披肩的長度才能起到這個目的。
2·“河馬”的穿衣法
脖子太短就會顯得胖和矮，快要趕上河馬了。彆著急，你可以這樣穿：選擇比較簡單的領型，千萬不要有過於繁複的花邊裝飾，它的煩雜感會讓你的脖子顯得更粗。高領服也一樣會更突出你的缺點。能透露出頸部大面積肌膚的V字領和U字領的衣服比較適合你。與長脖子相反，你比較適合比頭髮儘量梳高，儘量露出脖子為宜。
F． 肩寬
1·寬肩膀的穿衣法
你選擇的衣服在肩部不要有太多的裝飾，尤其不要有墊肩。面料上則以輕薄為主，太厚的面料會使你的肩部看起來顯得更渾厚。顏色的選擇上當然要以有收縮視覺效果的深色系服裝為主，比如選擇黑色、深藍色的上衣。圖案則切忌不要選擇橫條紋的衣服，否則橫向拉伸的感覺就更明顯了。
2·窄肩膀的穿衣法
你所選擇的衣服面料不宜過軟，款型上回避比較緊身的類型。肩部有裝飾的衣服能彌補你的肩部的窄小感，另外泡泡袖的膨脹感也能起到這個作用。除了對肩部設計的重視，你還可以從腰部的設計考慮。腰部的收緊設計往往可以反襯肩部的寬大。此外，善於利用披肩也能遮掩肩部缺陷。應該禁忌的是雙肩都裸露在外的無袖上裝。
G． 胸型
1·A罩杯小胸MM的穿衣法
選擇具有發散效果的衣服設計，比如橫向條紋的衣服。胸部設計應該稍微煩瑣一些，蝴蝶結、蕾絲褶皺、大荷葉邊等等都可以照成視覺的擴張。另外，雙排扣、腰部收緊型的衣服也可以起到這種作用。面料選擇上，小胸MM不適合太露、太緊的上衣，絲質及針織衫要注意搭配，避免單穿。至於配飾方面，可以選擇小巧的胸花。
2·C罩杯大胸MM的穿衣法
貼身的毛織品最暴露胸型，所以要禁忌。可以選擇一些有視覺收縮功能的深色系的衣服。款式上胸部的設計越簡單越好，不要有太多的裝飾物。外套的選擇上，大胸MM不太適合一些下襬收縮的小夾克，會包囊住你的身體，看起來更加渾圓。
H． 臀型
1·肥厚臀部的穿衣法
這種困擾的女性要注意把眾人的目光引向上半身。不要穿收腰的緊身上衣，而應該穿些長而寬鬆的上衣，最近流行的長及大腿的毛衫就很適合。褲子要選擇挺括面料的，彈性的面料緊緊包裹臀部下圍處產生皺痕，更容易引起他人注意。褲子要合身，硬挺面料以無褶皺的方式包裹臀部才能有收緊感。另外在內褲選擇上也要注意，不貼合的內褲也會露出痕跡，可以穿丁字褲或者平口褲，注意臀部不要有過多設計，最好不要有口袋在臀部處。
2·平坦臀部的穿衣方法
臀部過於平坦的話，穿上長褲後會產生很多褶皺，顯得邋遢。有這種煩惱的人在選擇褲子時不要嘗試臀部過於寬鬆的褲型。另外褲子臀部設計感要厚一些，繡花或者大口袋可以起到視覺的隆起感。
3 ·下垂臀部的穿衣法
臀部下垂會影響下身的比例，所以穿衣要注意調整。可以選擇收腰的長款襯衣配小馬甲，下面搭百褶的寬鬆長裙。過於貼合的直筒裙是不合適你的，上半身的設計要筒潔一些。