現如今，我國老年人基數漸漸加大，
人上了歲數隨之而來的就是抵抗力的下降，傷病的頻率也會加大，
這幾種腿疼也是比較普遍的了，
小編今天就給大家共享一下老年人腿疼時的幾種解決方法，希望對大家能有所幫助。
方法/步驟
方法1：按摩
老年人鈣流失加快，身體各部位自然會經常出現痠痛，
身邊的兒女要經常給身體重要部分進行按摩，如胳膊、腿等。
方法2：適當的鍛鍊
人要想身體健康，適當的鍛鍊是不可缺少的
老年人雖然歲數打了，但也可以做一些簡單的鍛鍊
比如徒步、壓腿等。
方法3：經常到戶外透氣，不要待在家裡
老年人要多到戶外呼吸新鮮空氣，經常待在家裡也會生病的，
尤其是你的腿部，總也不活動，會變得僵硬、麻木、疼痛。
方法4：保持愉悅的心情
熟話說的好，心情好了、什麼病都沒啦。
方法5：去醫院檢查
最好的方法還是去醫院查一查，這樣大家就都安心了
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