拔罐是現在比較流行的一保健項目，那麼拔罐是什麼呢？拔火罐是中醫的一種治療方式，具有諸多養生功效，通過火罐對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用，可以引導營衛之氣始行輸布，鼓動經脈氣血，儒養臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，暢通經絡，調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，從而達到健身美體祛病療疾的目的。可以通過拔罐來判斷一個人的身體狀態
工具/原料
拔罐 玻璃罐
方法/步驟
促進血液循環：通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。
調和臟腑：拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病
排除體內毒素：拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物得以加速排出
協助診斷：通過觀察所有拔罐後體表的變化可以判斷一個人的身體狀態
減肥功效：火罐內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，從而達到安全、保健、快速減肥的目的
但是任何東西都不可能會是百分百好的，它也有需要注意的地方：拔罐有時候會損傷皮，容易誘發中風等
注意事項
拔罐不是萬能的，任何東西也是要適量的、有一個度；不然過之不及。