青少年的情感在中學階段表現得尤為敏感，首先家長和老師一定 要意識到這是一種正常現象，不能無緣無故地責備他們。那具體到底該怎麼做呢？
工具/原料
耐心、關心、懂得領導的心
方法/步驟
長輩們要保持冷靜、理智、沉穩的心態，善於關心青少年，並且做到長於他們進行溝通互動，當然內容表達是溫和、可親，讓他們感受到溫暖。
青少年在青春期時比較有成人感，另外自尊心較強。所及家長老師要改變與他們的交流方式，更重要的是心態的改變。意識到他們也在成長，承認他們正在長大。要善於用成人的心態去與其交流，並且要善於大聲鼓勵他們，給予相應的支持與獎勵，這些都是必要的。但要適度，否則就會導致溺愛或縱容的結果。
當青少年處於青春期時，就會本能的疏遠家長，更願意與同齡人交流，這時家長老師們要理解並支持。並且當他們主動交流的次數變少時，更不要去刻意打探他們的隱私，戳穿你們不認為陽光的部分。要悉心理解，找機會及方法處理。
當青少年開始有早戀傾向時，家長老師不能不聽解釋、不加疏導，直接責罵他們的不是，這會造成少年們對長輩的反感。因為這種對異性的好奇是他們趨於成熟的必經之路，所以在他們忍不住好奇時，只要及時耐心指導，就會有相應的成果。如果戀愛並沒有影響學習和生活，並且有積極地促進作用時，家長們就更不該竭力阻撓了，這也是給他們成長的機會。
生理變化也會影響少年們的心理。所以應該及時解決他們對自身生理變化的困惑或者好奇，然後告訴他們應該有的衛生習慣，避免出現一些不必要的心理障礙。
注意事項
青少年此時心理上由於各種變化而產生過多的矛盾，家長老師們不僅要溝通教育，多陪陪他們，多帶他們旅遊、散心都是很有必要的。
關鍵讓他們懂得你們很愛他們，永遠支持他們，並且希望他們永遠釋放正能量！