我是來科普一下怎麼煉成一張“小白臉”的，具體點就是怎麼簡單的吃水果對痘痘的癒合有幫助，讓小臉蛋光滑圓潤，成為一張真正的“小白臉”。
水果是大自然賜予我們最好吃的食物了，吃了還想吃，百吃不厭，吃哪種水果可以去掉痘痘呢？現在給大家介紹七種可以祛痘的水果。
方法/步驟
NO1、蘋果，含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維生素Ｃ和胡蘿蔔素等，營養和藥用價值都非常高。其中多種維生素可以有效去除角質和逗痕，有助皮膚的再生，破壞黑色素的合成，多吃不僅可以保持皮膚的白淨，還可以調理腸胃，排出毒素。
NO2、葡萄，含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質，其中胡蘿蔔素可以有效去除黑頭。
NO3、草莓，富含蛋白質、糖類、維生素C、維生素B群、大量的纖維素、有機酸以及果膠，其中維生素C可以去除角質，破壞黑色素的合成。
NO4、木瓜，含有特殊的木瓜酵素，能有效滲透毛孔，抑制皮膚病，幫助表皮老化細胞脫落，促使新細胞再生，不僅如此，還可以促進新陳代謝，排出身體毒素，使皮膚爽滑細嫩。
NO5、柚子,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，除對祛痘還有很好的功效外，有機酸還可以協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
NO6、西紅柿，富含茄紅素、膳食纖維和多鍾維生素，能有效加速新陳代謝，排除毒素，消除痘痘和痘痕。
NO7、梨，含有較多糖類和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用，還可以清熱消炎，消除痘痘的反覆上生長。
沒想到水果除了好吃之外，還有祛痘的效果吧！生命不息，戰“逗”不止，現在知道吃水果可以讓痘痘消失了，那還等什麼，開始你的水果盛宴吧！