耳朵是我們人體最重要的生理器官之一，我們所聽到的聲音皆是來自於耳朵，沒有耳朵，我們也就聽不到這多姿多彩的聲音世界。作為我們重要的器官，我們該如何護理呢？
噪音環境中防護
先說一下，在噪音比較大的環境中，我們最好是帶上舒適的耳罩。為什麼呢？要知道，噪音過大對於我們的聽力、睡眠、工作、情緒、心情等方面都有看見或者看不見的負面影響。
這個噪音會把我們的聽力損傷，導致我們的聽力敏感度下降，一段時間後，我們可能雖能聽見聲音但分辨不出到底在講什麼。
另外，繁雜的噪音讓我們心煩意亂、焦慮、狂躁或者抑鬱，睡眠不好、休息不好，能睡能休息但是質量特別差。
還有，一些噪音大的工廠，雖說人能逐漸適應那個環境，但是，不進行耳朵的防護，就像溫水煮青蛙一樣，你的聽力慢慢就下去了，雖然這個下降幅度不是太大，但是終究你會發現自己的聽力原來變得那麼差了。
掏耳勺防護
許多人用掏耳勺掏耳屎，好吧，我也是其中一個，我們常用的掏耳勺一般都是堅硬的物品，塑料或者鋼鐵的。
首先，我們用掏耳勺就有把耳膜掏破的可能性，你別說這樣的例子還不少呢。運氣好，可能聽力不喪失，運氣差些，可能聽力永久喪失，因為耳膜後面還有耳內小骨，擦到造成出血、感染一系列惡性後果，都是有可能的。
那最好使用棉棒、紙質物品等一些相對比較軟的物品，這樣更好一些，更安全一些。
日常保健：搓耳朵
腎主藏精，開竅於耳。搓耳朵可是好處多多。不要小看一個耳朵，搓法可是多種多樣，功效也是各不相同。
比如，我們冬天搓外耳朵，因為在外面凍得耳朵快沒有知覺了，這樣搓一搓，可以起到活血化瘀、防止感冒的目的。
平常我們摩擦一會耳廓可以疏通經絡、振奮腑臟。這也是一個對身體好的保健操。
上班一族，經常頭痛、肩痛、腰疼，各種痛。擦耳輪，此方法看似簡單，只要持之以恆、每天來那麼十幾次，可以有效緩解頭痛、頭暈的現象。
