飲酒誤區?

有些人飲酒是個人愛好,有些人飲酒是應酬的一種方式迫不得已。不管是出於什麼原因飲酒,現在很多人飲酒出現誤區,你有犯嗎?跟著小編一起看看飲酒誤區吧。

飲酒誤區 飲酒禁忌

工具/原料

飲酒誤區

誤區一:空腹飲酒

空腹飲酒對身體傷害極大,因為胃內沒有食物緩解,酒就會直接刺激胃粘膜與肌層,破壞胃酸,抑制胃腸各種消化酶的分泌,減緩胃腸蠕動,易引起噁心嘔吐,腹痛腹脹,食慾不振,消化呆滯、便祕。 同時,空腹飲酒,酒精成份吸收得快,更容易醉,而且刺激身體各個器官和組織,對身體造成嚴重的傷害。

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誤區二:喝茶解酒

喝茶解酒這種說法存在多年,然而最近科學發現喝茶不但不能解酒,飲酒後酒精在人的肝臟中轉化為乙醇,與茶葉中的茶鹼迅速進入腎贓,對腎臟刺激太大,會損傷腎功能。

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誤區三:喝酒臉紅不易醉

在應酬喝酒的時候我們經常聽見說“喝酒臉紅的人不容易醉酒”,其實這只是勸酒的說辭而已,喝酒臉紅跟酒量大小易不易醉沒有關係,所以喝酒臉紅的人不要以為自己酒量好哦。

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誤區三:醃臘食品下酒

很多人喜歡用醃肉醃魚臘肉香腸等作為下酒菜,這種做法是很傷身體的,因為醃臘食品含有亞硝酸,與酒精發生反應,傷肝,傷食道黏膜,甚至可能誘發癌症。

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誤區四:酒量可以練

經常聽到別人說,你這酒量應該練一練,都以為酒量是可以練出來的,其實經常喝酒會影響體內分泌的分解酒精的酶稍微變多,但是同時也對身體一次次地進行傷害,長期飲用大量酒精,肝臟負荷過重,會導致很多疾病甚至可能致癌。所以喝得了多少酒就喝多少,不要強行自己喝酒練酒。

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誤區五:白酒傷身紅酒養人

很多人都認為白酒主要是酒精和水組成,而紅酒則是由穀類或水果經酵母發酵而成很健康的飲料。其實少量的白酒可以提高人的睡眠質量,而且還可以起到健胃的作用,而紅酒飲用過量會出現脂肪肝甚至肝硬化。所以不管是什麼酒,都要適當飲用。

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誤區六:喝酒防寒

人喝酒後,會出現發熱的狀況,所以就有喝酒防寒的說法,其實喝酒發熱只是短暫的現象,這只是由於酒精刺激毛細血管擴張,血液流通變快而引起的,但毛細血管無法及時收縮,反而是熱量更快的發散出去,

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誤區七:酒後洗澡

酒後一身難聞的味道,回家後很想洗洗澡清理下自己,而且洗澡可以清醒下頭腦,其實這種做法是錯誤的,首先喝酒後洗澡容易摔倒,而且酒精發作起來暈在廁所,而熱水不斷流,容易造成窒息,其次酒後身體發熱需要排除熱量,洗澡後身體涼爽了,但是熱量沒排出去,會加重醉酒的狀態。

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誤區八:酒後馬上睡覺

酒後頭暈腦脹,睏倦之意明顯,所以喝酒後想馬上倒頭入睡,蘇不知這樣大大地傷害了自己的身體,因為酒精需要肝臟來分解,而人在睡眠中器官也在休息,新陳代謝緩慢,酒精得不到充分的分解,等你醒來頭昏腦脹,難受至極,所以酒後不要馬上睡覺,吃點水果休息一下再睡覺吧。

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注意事項

喝酒要節制。

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