預防低血壓的幾個辦法?

大部分低血壓患者在睡醒後，頭部會感到很痛，所以不能馬上進入工作狀況。下面有小編介紹一下預防低血壓的幾個辦法。

工具/原料

食鹽

營養

方法/步驟

適當的增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水進入血液後可以增加血容量，從而提高血壓。

增加營養，吃一些有利調節血壓的滋補品，此為適當的喝點低純度的酒也可以提高血壓。

加強體驗鍛鍊。俗話說的好生命在於運動。