抑鬱性神經症（depressive neurosis）又稱心境惡劣障礙。指一種以持久的心境低落狀態為特徵的神經症，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，患者有治療要求，但無明顯的運動性抑制或精神病情症狀，生活不受嚴重影響。女性多見。
方法/步驟
症狀；對未來悲觀失望，常感精神不振，疲乏。有些患者有輕生的念頭。情緒波動起伏大，工作，學習，生活無明顯異常。
抑鬱症狀的同時可伴有軀體症狀如頭痛，背痛，四肢痛等慢性疼痛症狀。尚有植物神經功能障礙，如胃部不適，腹瀉，或便祕及失眠等。有部分患者感到生活沒有意義，對前途悲觀，少數患者曾萌生過自殺的念頭。
診斷
1.符合神經症的診斷標準。
2.以持久的輕度至中度的抑鬱為主要臨床象伴有以下症狀中至少三項：
(1)興趣減退，但未喪失;
(2)對前途悲觀失望，但不絕望;
(3)自覺疲乏無力，或精神不振;
(4)自我評價下降但願接受鼓勵和讚揚;
(5)不願主動與人交往，但被動接觸良好，願接受同情與支持。
(6)有想死的念頭，但又顧慮重重;
(7)自覺病情嚴重難治，但又主動求治，希望能治好。
3.無下列各項症狀的任何一項：
(1)明顯的精神運動性抑制;
(2)早醒和症狀晝重夜輕;
(3)嚴重的內疚或自罪;
(4)持續食慾減退和明顯體重減輕(並非軀體疾病所致);
(5)不止一次的自殺未遂;
(6)生活不能自理;
(7)幻覺或妄想;
(8)自知力嚴重缺損。
西醫治療
治療原則與其他神經症相同，以心理療法與藥物治療相結合。
心理治療 引導患者談出致病因素，內心的苦悶。向患者解釋所患者疾病並非精神病，消除患者的焦慮。同時要作親屬的工作，與醫生合作共同鼓勵患者建立正確的認識，去應付所遇到的心理社會因素與危機。
藥物治療 主要有抗抑鬱劑，用量不宜過大。一般用三環類抗抑鬱劑，如阿米替林和多慮平，阿米替林每天50～100mg，多慮平每晚睡前50mg。用藥宜注意因人而異，如劑量不足可逐漸增加劑量。有時也可用苯二氮卓類如安定每天5～15mg，或阿普唑侖0.4mg，每天3次。該藥既有抗焦慮作用又有抗抑鬱效應。安定睡前5mg，或舒樂安定每晚2mg等，往往睡眠好轉後則情緒也容易改善。
抑鬱症發生時不僅會給日常生活造成影響，嚴重時還會危害到身心健康。建議在平時採用下面的方法來進行自我調理。 多參加各種文娛活動。豐富多彩的文娛活動，總是可以幫助我們走出心理陰影。早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻，它可以充分調動人體潛能活化身體細胞，當身體放鬆了，內心也慢慢就會放鬆下來，情緒自然就會有一定的緩解。
勤走動，多交流。大多數抑鬱症患者總是“宅”在家中，不喜與外界交流，改變這種惡性循環的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅遊，儘管開始內心會很痛苦，但是隻要堅持一段時間後，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融。
對於抑鬱症常識知識，大家應多學習和了解，這樣對於抑鬱症治療是十分有益的。同時，大家閒暇之時應多閱讀一些心理學、哲學、包括道家、佛學方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認識，超越過去的思想侷限。
希望有個良好的環境和氛圍使抑鬱著可以快速的擺脫痛苦。