耳屎，學名耵聹。是外耳道表皮細胞分泌的油脂和脫了的表皮混合而成。健康的耵聹成片狀，黃白色。但也因個體差異，有些耳屎成棕黑色碎末狀或球狀，如果耵聹累計過多會堵塞耳道而影響我們的聽力。所以如有清除耵聹的必要，那麼就學著小編，科學的清除耵聹吧。
工具/原料
棉籤
衛生紙
挖耳勺
自己挖
自己清理耳屎，因為沒辦法看到清理部位，所以只能盲清，根據感覺進行。一般可以選擇棉籤，嘗試深入耳洞，然後旋轉棉籤，把耳屎粘出來。但是這個辦法也容易把耳屎送到耳道更深處。
如果用金屬挖耳勺，由於輕巧，體積小，而且可以根據感覺，直接探知到耳道比較癢的地方，直接把耳屎挖出來，可以很好的避免把耳屎送入耳道深處。但是金屬類挖耳勺對耳道表皮細胞刺激比較大。
自己挖耳屎的正確姿勢是被挖的耳朵一定要耳孔向下，如此可以讓耳屎因為重力的作用而容易被帶出耳洞。
他人挖
如果身邊有其他人，切手法細膩，則可以請求他人幫自己挖耳屎，而且小編認為被別人挖耳朵是一件很享受的事。請他人挖要好光線好的地方，而且一個很好的挖耳勺就尤為重要了，比如自放光挖耳勺，可以讓挖耳著更好的看清除耳道內部的情況。
兩人體位最好是被挖者躺著，這樣更便於挖耳者看清除裡面的，雙人挖耳最忌諱的就是突然的動作，切不可以突然擺動頭部，否則可能傷及鼓膜，鼓膜是很脆弱的，一旦被傷到就會造成很大傷害。
如果耳內耵聹已經成病態，粘膩不好清除，則需要醫生的幫忙了。在醫院醫生會用更專業的器械清理我們的耳屎。希望小編的經驗能夠幫到你。
注意事項
挖耳屎很容易傷到鼓膜，所以一定小心謹慎操作。