斷奶的時間和方式取決於很多因素，寶寶的心理狀態不同，對母乳的依賴程度不同，以及寶寶媽的心理準備都會影響斷奶的順利與否，只要寶寶和媽媽在生理上和心理上能夠相互適應，就能順利的斷奶。下面我就來和大夥分享一下自家寶寶的斷奶經驗吧。
工具/原料
輔食，循序漸進
心理的緩衝
方法/步驟
生理干預，隨著寶寶慢慢的長大，母乳以及配方奶已經不能滿足寶寶對鈣，鐵，以及維生素的吸收，七個月的寶寶就可以適量的添加饅頭，豆腐，動物血等半固體類輔食，八個月的寶寶便可加入魚，蛋的粉末以及菜粥麵條等柔軟的輔食，九個月的寶寶可添加餅乾，米飯等固體類的輔食。
心理干預，斷奶不僅要讓寶寶在生理上對輔食產生依賴性，還要注意寶寶的心理狀態，母乳可以讓寶寶在生理和心理上得到雙重滿足，所以要採取循序漸進的方式讓寶寶淡忘母乳，防止因簡單粗暴的方式造成以後餵養的困難。
時間和方式，從開始添加輔食開始，寶寶就要逐漸習慣母乳以外的食物，等到寶寶開始長牙，慢慢習慣用牙齒咀嚼固體食物，就可以逐漸減少母乳及配方奶的次數。一般先減少夜間餵奶的次數，再減少白天餵奶的次數。最終達到完全戒掉母乳。
錯誤的斷奶方式，在準備工作沒做好的時候，強行母子隔離斷奶，還有就是往乳頭上塗麻椒水，辣椒水，白醋等刺激物，以為寶寶會產生反感而放棄，但往往這樣的寶寶在拒絕母乳的同時，也因恐懼而拒絕其他的食物，從而影響輔食的添加，也給寶寶留下了不好的心理影響。
簡單的輔食舉例，豆腐蛋黃泥：豆腐用水煮一下，再和煮熟的雞蛋黃一起攪成泥，加入適量的鹽和蔥末即可；類似的還有肉泥米粉，三鮮蛋羹等（三鮮可以選擇蝦仁，肉末，蘑菇，香菇），碎菜細麵湯等，年輕的父母還要根據寶寶的喜好自己開發哦。
注意事項
孩子是一個精靈，不要以為他什麼也不懂啊，雖然他不會表達
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