入秋了，不少小夥伴的困擾——過敏性鼻炎又再次席捲而來，無論是呼吸新鮮空氣還是輕嗅醉人花香，還是飄香四溢的飯香，都離不開我們的鼻子。過敏的鼻塞，流涕，打噴嚏，日子還能不能好好過了！
今天推薦一些鼻子過敏時期的治癒美食，可以緩解痛苦的病症，也算成全了吃貨們的一腔熱血，何樂而不為呢！
工具/原料
酸奶，蜂蜜
方法/步驟
先說說吃的吧
一、酸奶
因為酸奶中含有的益生菌，有助於減輕過敏性鼻炎導致的流鼻涕和眼睛發癢等症狀，同時酸奶還可以增強人體的免疫力。
二、蜂蜜
蜂蜜中含有微量的蜂毒，但是在臨床上被用於支氣管、哮喘等過敏性疾病的治療。而且蜂蜜裡含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
雖然酸奶和蜂蜜可以緩解一部分敏感，卻只是治標不治本，痛苦的根源無法根治，可以作為平時的保健。
中醫認為主要是肺氣虛、風寒之邪乘虛而入，犯及鼻腔所致，主要症狀為陣發性鼻癢、打噴嚏、流清水鼻涕。艾灸可以疏散風寒、溫肺，治療過敏性鼻炎有很好的效果。
艾灸學位：肺俞、天府穴、大椎穴、風池穴、合谷穴，脾胃不好可以加中脘穴，腎虛加腎俞穴。
食療偏方有下面這些：
一、菊花粥
菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥即可，每日一次。適用於頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。
二、菟絲細辛粥
菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎好後取汁，放入粳米煮粥，加入白糖即可。適用於鼻塞。
三、辛夷豆腐湯
辛夷15克，豆腐250克，一起煮，喝湯吃豆腐，一天一次。適用於鼻塞、頭脹痛、流鼻涕者。
四、蒼耳子茶
蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲用。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛夷花茶：辛夷花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當茶飲。
過敏性鼻炎最容易復發，平時重在預防治療，上面幾種偏方，對於過敏性鼻炎的復發又顯著作用，大家不妨試試。
注意事項
增加空氣溼度，加強體育鍛煉，增加免疫力效果更好哦