根據心腦血管疾病的病因,現代科學研究表明,食用芝麻可降低膽固醇,是心腦血管疾病食療妙方之一,對心腦血管疾病具有明顯的治療效果。此外,食用芝麻還可以增強體力,有益健康。據傳,古羅馬的角鬥士在進行肉體搏鬥前1個多小時,每人都要食用0.5公斤的芝麻以增加體力。鑑此說明,芝麻可以治療疾病,還可強身健體。
治療心腦血管疾病除了傳統的方法外,經驗證,食療也是一個很重要的治療環節。
心腦血管疾病食療方法:
步驟/方法
芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯。每日2次。
紅山楂5個,去核切碎,用蜂蜜1匙調勻,加在玉米麵粥中服食。每日服1~2次。
水發海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽、味精、麻油適量,調味服食。每日早晚服食。
將鮮葛根切片磨碎,加水攪拌,沉澱取粉。以葛根粉30克、粳米100克煮粥,每日早晚服食
玉米粉50克用冷水調和,煮成玉米粥,粥成後加入蜂蜜1匙服食。每日2次。
荷葉、山楂葉各適量,水煎或開水衝浸,代茶隨飲或每日3次。
菊花、生山楂各15~20克,水煎或開水衝浸,每日1劑,代茶飲用。
檸檬1個,切成片,用蜂蜜3匙漬透,每次5片,加入玉米麵粥內服食。每日服2次。
粳米100克,紅棗3~5枚,制首烏30~60克,紅糖或冰糖適量。將制首烏煎取濃汁,去渣,與粳米、紅棗同入砂鍋內煮粥,粥將成時放入紅糖或冰糖調味,再煮沸即可。
注意事項
當然,治療心腦血管除了食療外,心腦血管疾病預防也是很重要的。