大學時，學校基本上每年都會組織院級籃球比賽。以每個學院為一個隊，參加比賽。這種比賽的形式，可以鍛鍊學生很多方面的能力。比如說，團隊精神，拼搏的毅力等等。很多時候，經過一番努力之後，獲得比賽最後的勝利，會給大家一種成功感。當然，要想球隊走的更遠，需要很多方面的支持和努力。筆者在這分享大學時代，如何實現大學不同學院之間籃球賽的三連冠。
工具/原料
一個大家公認的球星、一個好教練
團隊精神
方法/步驟
首先要有個好教練，一般是老師為好，選好隊員。大學第一年時，每個學院一般就會組織班級籃球新生杯。以每個班為一個單位，參加比賽。教練，儘量關注每場比賽，挑選出能進入學院聯隊的球員。根據球隊不同位置選拔隊員，比如說，中鋒、後衛、前鋒等等。先大體確定隊員，再根據訓練和實際情況確定最終的隊員名單。這一步是關鍵。
第二步：艱苦的訓練。最好定個訓練計劃，一週一次團體訓練比較好。其中可以不按職業球員的訓練方式訓練。但是常規的比如說體能，基本功，還是要一步步加強訓練。
第三步：調整好陣容，進行實際的隊內對抗訓練。確定首發和替補的搭配。常規的隊內訓練可以增加球員之間的默契。首發中確定一個球星，這個在平時就可以看出來。在比賽進行中的關鍵時段，可以以球星為進攻重點，發起進攻，把握性會大一些。
第四步：比賽中，教練一定要發揮教練的權威性。大學生，心裡還不夠成熟，在比賽中，容易衝動。經常出現不按教練安排的戰術或者意願打球，或者球隊突然出現斷電，攻防兩面出現明顯漏洞，這時教練一定要及時做出反應。大學時，比賽中，很多場比賽都是贏在教練的及時應對上。教練安排球員上下場，一定要堅決。比賽中，筆者認為，雖然教練不在場上，但是教練的重要性非同小可。
第五步：每場比賽，做好總結，精神要傳承。每年都有老隊員畢業，有新隊員加入。如何保持球隊精神面貌，相當關鍵。每場比賽後，好的球隊不管輸贏都會做出總結。球隊裡好的精神，比如說好的戰術、好的訓練方式、突出成績，最好定出個文字性的說明，一步步傳到下一屆的學弟學妹手上。筆者就是經歷這些之後，在整個球隊團隊的一起努力下，獲得了大學不同學院大二、大三、大四籃球比賽的三連冠，並且有幸是其中的一位球員。
注意事項
以上經驗，說明一點，好的教練很重要。
當然，要取得好成績，球隊裡還必須要有好的球員。