羽毛球之初學者?

大家都知道羽毛球是一項室內,室外兼顧的運動。其運動形式多樣,可以分為:單打與雙打。而現代羽毛球運動起源於英國。1873年,在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮有一位叫鮑弗特的公爵, 在他的領地開遊園會,有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的遊戲,人們對此產生了很大的興趣。因這項活動極富趣味性,很快就在上層社會社交場上風行開來。“伯明頓”(Badminton)即成為英文羽毛球的名字。1893年,英國14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協會,即全英公開賽的前身。自1992年起,羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。

工具/原料

羽毛拍及羽毛球

方法/步驟

初學者可練習一些較為簡單的手上動作和腳上動作。例如:正手和反手的內旋和外旋;擊球角度,前、中、後。(這裡需要先把正手和反手先練習慣)

羽毛球之初學者

腳上動作可分為移步、墊步和跨步。在練習的時候剛開始可以慢一點,慢慢的等自己習慣後就可以加快動作啦~學會這些基本技巧會讓你打起球來省力又輕鬆許多。

羽毛球之初學者

殺球的話就需要技術純熟以後再談了。不過如果只是羽毛球的熱愛者可以摸索一下自己的絕殺技。hhhhhh.............

羽毛球之初學者

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