如何有一個良好的自我形象?

擁有一個良好的自我形象，可以讓你更加自信和快樂。如果你有自卑或沮喪，執行下面的步驟，你可能要嘗試建立自尊

方法/步驟

停止批評自己。如果你的東西似乎是錯誤的，不專注於它，或者說，沒有它，你不會是完美的。專注於你更好的性狀。

當你照照鏡子，微笑。微笑會讓你感覺不錯，但在自己皺著眉頭會讓你感到悲傷。

在你走之前，每天晚上睡覺列表10你喜歡自己的東西。這可以是任何東西，的外表或個性，或其他任何東西。

獲得大量的睡眠。當你有很多的睡眠時，你更多的快樂和積極的。

穿奉承衣服。如果你知道你在外面好看，你會感覺更好就在裡面。

讓你的頭髮看起來不錯，化妝，但只有當你想。隨意削減和染頭髮。有些人說這是掩蓋真實的自我，但事實並非如此。切記不要不在乎他們說什麼。重要的是看你想要的方式，因為再次，知道你是什麼你要在外面會使你快樂在裡面。

做的事情，你感興趣的。如果你喜歡寫作，寫。如果你喜歡跳舞，舞蹈。如果你喜歡研究天文，研究天文。做什麼使你快樂，會讓你覺得自己的能力更有信心。

做你自己。這會讓你很快樂，自我感覺良好。周圍的人接受你的人因為你是誰，不要指望你改變。這些人是你真正的朋友。

寫下所有你的特質，好的和壞的。然後劃掉的名單的特質你想擺脫，並寫下你想要的性狀列表。獲取/擺脫這些性狀的工作。

做東西，這將使你為自己感到驕傲。走出你的安樂窩。做勇敢的事。但是不要魯莽的東西

只要放開帶來的無限樂趣！也許你是下了很大的壓力。算了吧，就一小會兒。這會使你更快樂。

注意事項

請記住，缺陷是完美的。

人們可能會取笑你，你是誰，但他們不聽。他們很可能只是嫉妒。