在這個以瘦為美的時代，每個女生都希望自己瘦一點再瘦一點，長久的運動減肥難以堅持，節食減肥是一種不可不健康瘦身方法以，喝茶減肥是目前最簡便、健康的瘦身方法。
針對不同部位的減肥花茶
<一>
瘦腿茶：馬鞭草+檸檬草+迷迭香+綠茶
配方：4克一包，20小包，共計80克(白色茶葉濾紙包裝)(每小包裡各種茶都是按比例配好的)，一天喝2到3小包茶包，10天用量~非常合算呀。1個療程是3大包。 一療程是3大包.這款花茶味道偏苦。可以添加蜂蜜等一起喝味道更好一些。減肥期間記得多喝水
<二>
下半身減肥：馬鞭草+檸檬草+迷迭香
下半身減肥原理：這是一款針對下半身肥胖的經典配方，適用於一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性。其中，馬鞭草能減緩靜脈曲張、腿部水腫，淨化腸胃，減去多餘脂肪。檸檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能夠促進血液循環，緊實腿部曲線。
<三>
針對腰腹脂肪的花草茶配方：決明子+甘草+陳皮
腰腹減肥原理：決明子能促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。甘草可以降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣，可減少腹部脂肪堆積。而且陳皮性溫，與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起來能調理脂肪代謝，加速腰部的脂肪分解，及時將多餘的脂肪和水分排出體外，迷人的S形曲線就漸顯端倪。
<四>
針對臉部浮腫，有嬰兒肥的MM的花草茶配方：玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉
消除臉部浮腫原理：玫瑰花是美容養顏瘦身的佳品，能緊緻肌膚，調整內分泌，而且可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。玳玳花和歐石楠能促進血液循環，幫助燃燒臉部脂肪。馬鞭草能排除身體的多餘水分，讓臉部的輪廓更小，臉部皮膚更緊繃。而荷葉是自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便，維持曼妙的曲線。服用這款花草茶，臉部浮腫的狀況會得到明顯的改善。
注意事項
減肥是一個長久的過程，不是喝幾天減肥茶就會有明顯效果的。減肥茶只是有助維持形體美，真正達到減肥的目的是很難的。喝茶的同時加強運動，瘦身效果那就一覽無疑了。