感情世界的微妙往往措手不及，情況也是多種多樣，在面對一些複雜情況時（如題），總有人會痛苦不堪。
工具/原料
自己
多巴酚
方法/步驟
給自己點安靜，這種情況發生後一般會處於亢奮狀態，往往由於衝動而引發一些不理智的想法甚至行為。讓自己平靜一會兒，更有助於我們接下來的自我疏導。
給自己的時間，時間會給你答案，在自我盤問，自我審查階段，總會覺得痛苦著但渴求答案，思考著自己與對方，是堅持還是放棄，甚至不是以利益去思考問題。那你就等吧，或者邊做邊等。值得的總會值得，隨心隨腦吧。
給自己的思考，這是往往自求答案而不得，總想能尋求他人能給你答案。我想說別人是別人，再給你啟示的同時不要隨之而走，人終究要有自己的思考能力。細磨的咖啡才會最香。
注意事項
不管怎樣，最後的面對的是樂意做下去或者放棄。（如果對方有男女朋友有在所不辭）
樂意做下去就不要日後後悔。