西紅柿肉丸湯?

好了,進入80後男人廚房,今天還是要傳道新菜的,西紅柿肉丸湯。這道湯是我姐比較擅長的,因為外甥喜歡吃肉丸和西紅柿。西紅柿不是隨便吃的,西紅柿怎麼吃???有人會說,那還不簡單,洗洗就生吃啊。還有人會說切片放點糖再喝點啤酒。如果是這麼吃的,白吃了!西紅柿適合煮熟吃,雖然加熱過程會導致西紅柿中維生素C的含量減少,但西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻會顯著上升。番茄紅素作為一種抗氧化劑,可降低人患癌症和心臟病的風險,這種抗氧化劑對人類健康貢獻非常大。

西紅柿肉丸湯

食材

​肉糜, 西紅柿 1個, 雞蛋 一個

方法/步驟

先將蔥和姜切成末 ,然後和肉糜一起加少許鹽, 料酒,再打入雞蛋一隻按順時針方向攪拌均勻到蓉狀就可以了。

西紅柿肉丸湯

鍋中少許底油,油熱倒入切好的西紅柿翻炒幾下,然後加入清水加入鹽。

西紅柿肉丸湯

西紅柿肉丸湯

等水燒開後就可以做肉丸了, 我是用調羹做肉丸的,注意肉丸下鍋後一定要用小火。

西紅柿肉丸湯

西紅柿肉丸湯

肉丸浮上來就可以了。很簡單的一道湯,如果你家小孩也喜歡吃,可以試著做做的。如果小孩不喜歡吃西紅柿皮,你事先也可以把西紅柿皮給去掉。

西紅柿肉丸湯

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