25歲是女人的分水嶺，即使以前皮膚很好，一旦接近25歲，皺紋、雀斑、毛孔大等各種問題就開始滋生，其中皺紋對於女性來說是最可怕的，那麼我們如何來消除臉上的皺紋呢？跟著小編來學吧。
工具/原料
皮膚
食物、藥物、激光
方法/步驟
1、食療法
食物與皮膚的代謝、分泌和營養的關係十分密切，吃含維生素A較多的動物肝臟、蝦仁、菠菜、南瓜燈可潤澤皮膚，防止皮膚因乾燥而粗糙，進而產生皺紋；多吃含胡蘿蔔素的熟胡蘿蔔，可防止皮膚膠原蛋白質和彈性膳食纖維因遭受紫外線照射而被破壞。常吃含B族維生素的花生仁、糙米、豆腐、蔬菜、豆類以及富含氨基酸的優質蛋白質食物如鮮魚、雞肉、瘦豬肉、牛羊肉等，尤其是含膠原蛋白較多的豬皮等，均有平展面部皺紋的功效；
2、藥物療法
豬皮中所含的膠原蛋白為豬肉的2.5倍，從豬皮中提取的膠原蛋白液，可以直接注射於有皺紋的皮膚下，同時服用維生素C，這是消除面部皺紋的有效療法；
3、按摩療法
即對面部進行自我按摩，方法是先把手掌搓熱，從額頭沿眼眶到面頰，最後至下巴，往返輕輕按摩30次，至面部微微發熱時為止，每日早起和睡前各按摩一次，長期堅持，也可使面部皺紋逐漸消失；
4、激光療法
這種方法是現代高科技的產物，使用電子儀探測出皮下的神經末梢，然後用除皺儀確定皺紋周圍的神經末梢位置，再用特種激光機多次照射，用這種方法可去除較粗皺紋；
5、運動鍛鍊法
運動可促進血液循環、增強新陳代謝，使皮膚細胞吸取充分的營養與氧氣，同時及時排除廢物，配合正確的按摩，可緩解並逐漸消除皺紋；
6、其他方法
經濟條件允許的人，可使用增加營養、改善基因、防止皮膚衰老、恢復青春活力的注射劑，如羊胎素、青春素、除皺素等。
