人生在世，不可能凡事都一番風順，總有一些開心不開心縈繞在我們周圍，於是很多時候。因為各種問題，我們常常會有不開心的情緒，那麼當我們不開心的時候該怎麼辦才好呢？且聽小編說說。
方法/步驟
[睡覺]
不開心的時候，最直接的方法就是睡覺，因為疲憊加上有傷的心情會讓情緒更不好，不妨睡個美美的覺，說不定醒來心情就好了。
[聽音樂]
音樂有很神奇的魅力，可以帶動人的情緒，若是心情不好，不妨停下音樂來舒緩心中的不快情緒。
[唱歌]
聽音樂不夠？那麼就去唱歌！唱歌能讓身體釋放心中壓抑已久的壓力，把心裡的不開心全部吼出來會舒服許多。
[美食]
世界上最快樂的事情莫過於享受舌尖上的美味了，當不開心的時候，不妨讓舌頭開心一下，味覺被滿足了，所有的不開心就都是浮雲。
[旅遊]
心中有不快樂，那麼就去看看世界，世界很美還，看完了世界，就會覺得自己的這種小悲傷就不算什麼了。
[看電影]
看別人的悲歡離合，那麼自己的悲歡離合就不算什麼了，世界上總有比自己不幸的人，比如電影那個悲慘的不幸者。
