有生髮和黑髮需求的愛美人士，請收斂一下你們的小懶惰，動手一試，就會給你帶來意想不到的驚喜啊！
人到中年，白髮、脫髮是一件令人煩惱的事情，雖說焗油效果立竿見影，可是，焗油產品的副作用也讓好多注重健康的人士望而生畏啊！ 我本人一直向比較排斥焗油，偶然機會接受朋友的推薦，開始使用何首烏產品保養頭髮，至今已經三年多了，效果還算可以。但是，每次去店裡打理頭髮需要花上一個多小時的時間，再加上路上的時間，每次護理最少也需要2個多小時。對於大多數人來說，去店裡保養頭髮，不僅僅是錢的問題，而是在各行各業競爭十分激烈的今天，太多的人是沒有那麼多的時間可以奢侈！
我們知道何首烏不僅具有補腎益肝、益精血、壯筋骨的功效，還可以改善老年人的衰老徵象，如白髮、齒落、老年斑等，能促進人體免疫力的提高，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內的沉積。首烏還能擴張心臟的冠狀動脈血管，降血脂，促進紅細胞的生成，所以對冠心病、高血脂症、老年貧血、大腦衰退、早老徵象等，都有預防效果。於是，我開始在網上收集了一些生髮、烏髮、養髮的自制祕方，並在眾多的方子中選擇了最簡單的方子拿來試用。
我首先選擇了既沒焗過油，也沒有使用其它產品打理頭髮的老公做試驗。
我老公頭髮已經花白，且脫髮比較嚴重，尤其是前額和頭頂已經成為重災區。使用這個製劑時，我和老公說：其實我並不介意他那荒山野嶺長出的頭髮是黑髮還是白髮，只要他那一畝三分地能茂盛一些就好！
我選用了口服和外用相結合的兩套方子。在使用外用製劑時，為了便於比較，也有意把兩個重災區分別對待，外用產品只塗抹了前額部位。20多天之後，我驚喜的發現，採用外用製劑塗抹的前額，生出了濃密的黑絨毛，並逐漸的增多、變粗、變長，而被遺忘的頭頂，依舊還是荒山野嶺，髮根部沒有新發生出，這就說明外用的效果比內服的作用更直接、有效！
儘管如此，我還是相信口服和外用相結合效果會更好。因為口服自制粉劑不僅補腎健發，亦有黑髮之功效，只是內服的效果慢了一些。 在這裡友情提示那些想要快速黑髮或生髮的人士，就一定要在外用製劑的使用頻率上下功夫，千萬不可以偷懶啊！
在店裡使用何首烏的中藥產品打理頭髮，第一個月治療期，需要上千元的費用；保養期每月也要花上200元多元。使用自制的何首烏製劑，男士的頭髮每月花上20-30元是足夠了，真可謂經濟實惠。
一、外用試劑
材料：紅棗6粒
枸杞（手抓一把）
老生薑切片（大塊的一塊，約手掌握起的三分之一大）
制何首烏（塊）適量
做法：
1、鍋內加入三碗水，倒入所有材料；
2、開鍋後，轉小火，煮成大半碗，涼透後裝瓶放入冰箱待用 。
使用方法： 1、用梳子將頭髮分開，然後，用脫脂棉球沾著製劑塗抹，並按壓，以刺激毛囊吸收； 2、製劑搽完後，用手指按摩後，用保鮮膜將頭髮包起，戴上浴帽，過一會就會有頭皮熱熱的感覺； 3、至頭皮無熱熱的感覺後，用水衝乾淨頭髮即可，
溫馨提示：
1、因為自制的製劑沒有任何添加劑，容易壞掉，所以建議每次不要做得太多，以免浪費。
2、對於白天有條件塗抹製劑的人士，本人建議不限時不限量可多次塗抹。晚上一次沖洗即可。
二、口服粉劑
材料：
主料：何首烏粉250g 黑芝麻250g 西洋參50g
輔料：蜂蜜
做法：
1、何首烏在藥房有賣，價格在45-60之間。買的時候，直接要求加工成粉狀就可以了（另付加工費）；
2、西洋參也是買的時候，直接加工成粉狀。對於工作壓力較大，和脫髮較明顯的，建議在前兩個月最好加入西洋參調理一下。因為每個人脫髮、白髮的原因也有所不同，可以根據個人情況，在中醫師的指導下，加入其它中藥進行調理。
3、黑芝麻洗淨之後，炒熟，用研磨器給磨碎。注意不要磨得太細，太細了容易出油。
4、將何首烏、西洋參、黑芝麻混合在一起，拌勻裝入密封罐保存。
服用方法：
1、每天早晨取一勺混合粉劑用開水沖泡；
2、加入適量的蜂蜜調勻服下即可。