每個打籃球的人都想有一個好的運球，運球的好壞決定了你的技術的發揮。運球不是簡簡單單的會拍兩下球就行的，而是要能靈活的控制才叫運球。。
工具/原料
籃球。球鞋。
保護裝備
方法/步驟
先了解什麼叫運球，運球簡單說就是能控制住球，避免球運人，，，
運球先從定點運球開始，就是在原地運球，身體下蹲兩腿成八字
定點運球基本熟悉了球的性質，接著就是走動運球，不要走得太快先從慢到快這樣有利於熟悉球在運動中的屬性
添加一些障礙，鍛鍊運球平衡性和身體協調性
熟練掌握單手運球，在運球過程中很重要，也很實用
運球是一個過程，保持一個好的心態，把運球當做娛樂在中得到快樂，
注意事項
安全第一，注意休息
保持好心態，慢慢來，對自己要有信心