什麼事情也不想做怎麼辦?

你有沒有這樣的經歷：某一天，陽光大好，可自己卻什麼也不想做，做什麼都沒興致。如果有的話，你真來對了。

工具/原料

放鬆

放空

方法/步驟

我不知道男性同胞有沒有這樣一個心理週期，但絕大部分女性同胞總有那麼幾天興致缺缺。這時候該怎麼辦呢？首先，停下腳步，不要因為逼迫著自己做任何事情，可以選擇看搞笑視頻調節心情。

如果連視頻都不想看，那麼最好出去散散心，或者停下手頭的工作，起身眺望遠景，做做深呼吸運動。

如果這樣還不奏效，那麼就給男女朋友打電話或者跟在線好朋友聊聊天，訴訴苦，這時候可以回憶一些搞笑的或美好的事情，聊上一聊，心情自然就好起來了。

請假出去遊山玩水也是個不錯的選擇。山水可以陶冶情操，讓緊張的心情得到放鬆。

注意事項

願大家每天都有好心情~

跟壞情緒說再見！