香檸海鮮意麵?

美味的晚餐

食材食譜熱量：550.6(大卡)

主料 意麵200克油20克彩椒20克蝦7克（2只)魷魚7克魚卷25克洋蔥20克

輔料 鹽1克茄汁100克糖1克雞粉2克水25克

方法/步驟

1.淨鍋燒乾，下油20克，洋蔥20克，彩椒20克，蝦7克（2只），魷魚7克，魚卷25克炒香

加入水25克，下面翻炒至面熱水乾，加入茄汁100克，調入鹽1克，雞粉2克，糖1克，炒勻

起鍋時放進檸檬汁3克，辣椒仔3滴，在噴入少許乾白即可