同學聚會、朋友聊天，甚至是和客戶溝通都有可能會去外面的餐館。餐館裡的飲食雖然可能比家裡的飯菜香，但在外就餐有需要注意以下一些事項。
工具/原料
中餐廳
西餐廳
方法/步驟
1、選擇衛生條件好的場所
選擇乾淨、衛生的就餐場所，不僅看著舒服，心情舒暢，更重要的是能有效地預防傳染性疾病。這一點不能含糊。現如今，不講職業道德的商家實在是大有人在，什麼地溝油、死豬肉之類的原料層出不窮，真的是隻有你想不到，沒他們做不倒的。
2、觀察餐廳是否超負荷營運
現在有些餐廳的生意非常好，經常出現一些排隊吃飯的現象，儘量不關顧流量徒增的飯店，因為突然集中增大的應量，可能導致餐館超負荷加工，給食品安全埋下隱患。就跟人一樣，如果一個人天天超負荷的工作，總有一天這個人積勞成瘁。
3、注意個人衛生
人的雙手每天接觸各種各樣的東西，會沾染多種細菌、病毒和寄生蟲卵，因此要養成就餐前（或吃東西前）洗手的習慣，這樣能降低“病從口入”的風險。
4、就餐前應注意餐具衛生
現在就餐廳就餐基本都市採用的消毒餐具，就餐前要觀察餐具是否經過消毒處理，經過清洗消毒的餐具具有光、潔、幹、澀的特點；未經清洗消毒的餐具往往有茶漬、油汙及食物殘渣等。現在餐桌上出現一些塑膜包裝的套裝小餐具，這些餐具都是集中清洗消毒單位清洗消毒的，套裝消毒餐具包裝膜上應標明餐具清洗消毒單位名稱、詳細地址、電話、消毒日期、保值期等內容。
5、辨別食物情況
用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物和異味。
顏色異常鮮豔的食物，有可能是違法添加了使用物質或超量、超範圍使用添加劑。
注意事項
1、儘量在家裡吃飯，這樣即可增加家庭和睦也能減少疾病