尿酸高患者在飲食上的預防保健是至關重要的（有調查研究表明飲食不當是導致尿酸高反反覆覆的重要原因）
方法/步驟
首先要戒酒，像動物內臟、海鮮、火鍋高湯、豆製品之類的食物最好不要吃。
多攝取水分以利廢物排出，每日應攝取2000cc以上的水分或者喝益元本草茶，可以提高尿酸排出率。
避免喝酒，因酒精會在體內產生乳酸影響尿酸的排洩。多攝取葉菜類，瓜類，蔬菜及水果，奶，蛋，米，麥等，避免食用肉湯或肉汁。
當運動過後應補充水分以防止尿酸濃度過高造成急性發作。減少進食高脂肪食物，避免烹調中用油過量。
