四重奏”美味快手菜——【培根土豆蔬菜卷】?

有陣子很喜歡去賽特燕莎,其實,離我家挺遠的~家門口的燕莎奧萊倒是不經常逛了,我和老公溜溜達達的往家走,他就感慨,大週末的都來這堵成一片一片的,何苦呢~我說,這就是為什麼咱們總想去賽特燕莎的原因,就是這個心情,遠,才有逛街的感覺~就像咱們去趟奧萊,頂多跟散步跟溜彎跟去市場超市一個樣~沒感覺阿~半個月一個月的掃掃貨,多有成就感啊~昨天去給朋友買禮物,切身體會到這秋老虎回來了,前陣子時常下雨,以為北京美好的秋天就要到了,沒想到還是熱了,車裡的溫度烤個培根啥的應該不成問題~今天吃培根,不過不是在車裡烤的阿~是我的新武器——一款兼具微波爐、烤箱、蒸鍋等多用途的鍋,前一陣子的試用產品~土豆泥的細膩柔和、西蘭花的爽口清脆,加上培根獨特的香氣,混合著淡淡沙拉的味道,四重奏在口中慢慢延伸~

四重奏”美味快手菜——【培根土豆蔬菜卷】

食材

食材: 土豆 2個、 培根 一袋、 西蘭花 適量(2—3人份)

​配料:鹽、黑胡椒、 沙拉醬 (隨意)

方法/步驟

土豆洗淨去皮,切成厚度1釐米左右的片狀,加熱至軟爛。

四重奏”美味快手菜——【培根土豆蔬菜卷】

加熱好的土豆晾涼,裝入保鮮袋中,擀成土豆泥備用。

四重奏”美味快手菜——【培根土豆蔬菜卷】

取適量西蘭花,洗淨後撕成小朵,焯水備用。在土豆泥中加入少許鹽和黑胡椒拌勻。

四重奏”美味快手菜——【培根土豆蔬菜卷】

帶一次性手套,取適量土豆泥在虎口中擠出球形。

四重奏”美味快手菜——【培根土豆蔬菜卷】

將西蘭花放入球形土豆泥中。

四重奏”美味快手菜——【培根土豆蔬菜卷】

培根一分為二,包裹在最外層即可。

四重奏”美味快手菜——【培根土豆蔬菜卷】

烤盤中放入錫紙,把準備好的培根土豆卷放入烤盤內,表面撒適量黑胡椒

四重奏”美味快手菜——【培根土豆蔬菜卷】

把培根土豆卷放入光波鍋內。

四重奏”美味快手菜——【培根土豆蔬菜卷】

​調到175度/5—8分鐘的位置,開始烤制。

四重奏”美味快手菜——【培根土豆蔬菜卷】

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