如何擺脫單身？在這之前，我們可以先問自己幾個問題，“我想找什麼樣的另一半？”“我憑什麼可以找到這樣的另一半？”。也許有人說，就憑我的真誠，我真心地對他好。這個社會，光談真心是沒有用的，不管之前你們兩談的多好，有多認真，因為你們只需要面對兩個人。但是一旦到了談婚論嫁的時候，需要面對父母的時候，就會牽扯到一系列的問題-現實的問題，家庭背景、房子、車子等等。現在交通便利，信息傳播快速，人們去一個地方很容易，尤其是一些大城市，有來自全國各地的人。人們來到這個城市，為了自己的目標，為了能夠賺比在老家更多的錢，謀取更好的發展前景。正是因為這樣的機會，讓那些有有緣人彼此接觸，瞭解，信任，建立了情侶關係，一旦到了一些見雙方父母或結婚的時候就變卦，也有可能是過年回家了，之後就沒有過來了，這樣慢慢的關係就斷了。戀愛行為學提醒你，其實，每個人都是自私的，當得到的需要他付出更多的時候，就會猶豫，到底值不值得。而且加上彼此可能存在溝通上不足的問題，不夠信任，導致最後雙方不了了之了。
歸根到底，如何擺脫單身？關鍵是看自身的魅力夠不夠？自身的各方面條件如何，如身高、長相，為人處世的能力，賺錢的能力。如果現在家裡的條件不好，你是不是個潛力股。有沒有什麼想法，思路，可以提高你的生活條件。有沒有讓你的另一半看到希望等等。現在人獲取信息的方式很多，可以通過網絡、電視、報紙等等，正是因為眼界寬了，他們對於生活就會有新的看法，就會有自己的追求。所以，擺脫單身的過程，實際上就是一個在競爭的過程，拼的是實力、真誠、耐心、堅持。只要自己有實力了，然後只需要耐心、堅持、真誠、認真那成功的可能性是很大。
方法/步驟
一、瞭解自己，確定目標
首先需要了解自己，這是很重要的。要弄清楚，自己想找什麼樣的人結束單身生活。這個可以根據自己的經歷和認識，去多問問自己，比如學歷、工作、長相、人品、孝順等等。如果現在還不清楚自己想找什麼樣的，就應該多交朋友；在工作中，多參加聚會，多與朋友一起聊天、交流，久而久之，隨著你的閱歷在增加，追求的目標就會清晰起來了。也許在你工作的時間裡，你覺得某一個異性很吸引力，你覺得他不錯，而且你對他有感覺。
二、試著與對方溝通交流，瞭解需求
“我喜歡他或她，可是他或她不喜歡我”，這種事情實在是太多了。戀愛行為學和大家共勉一句話，意思大概是“外在決定彼此有沒有機會，物質、實力決定能不能相處，內在決定能不能長久”。每個人由於經歷和追求不一樣，對喜歡的人的要求也不一樣，而且這個要求還會隨著年齡的增長和認識、閱歷也不同。所以，需要試著與對方找機會溝通交流下，試探性去問下，瞭解下對方想找什麼樣的男朋友或女朋友。不要在沒有了解清楚之前，就冒然的一股腦兒的去追求，結果會被傷的不淺的。在瞭解對方的要求的時候，也可以讓對方瞭解下自己的。當然，現在很多事情講究的是緣分，剛好兩個人談的來，聊在一起，對彼此的印象都不錯，那就更好了。但是，事實上並非如此，一個優秀的人，肯定是有很多人追求的。優秀的人肯定是想找個跟自己差不多的人。所以，瞭解對方的要求很重要。
三、展現自己，吸引對方來了解你
在瞭解了對方的需求之後，然後就要根據自身的情況看能不能滿足了，達到了。如果條件能夠滿足，那就大膽去追求了，表現出你的認真。如果條件不符合的情況，就要想辦法去提升自己，前提是你很喜歡他或她，想跟對方在一起。在提升自己的同時，也要保持與對方的關係，對他或她好，並且要有耐心，說不定在這個過程中，你的行動感動了對方了，就在一起了。
現在有些人，想辦法去提升自己，從衣著、髮型、工作等等都展現出是一個積極向上、活潑開朗、陽光的形象，通過提升自己去吸引別人的關注，吸引別人的追求，從而讓自己在事業、工作上各方面都有提升情況，選擇一個適合自己的結婚對象。
四、膽大心細臉皮厚、欲擒故縱等
什麼膽大心細臉皮厚、欲擒故縱等，說的也有自己的道理。無非就是說要大膽地去追求，堅持，對別人追求一段時間，然後找個時間疏遠一下，讓別人還惦記找你的好，然後來聯繫你。前提是，在你堅持對對方好的時候，需要去提升自己，與對方保持一個不錯的關係，同時對方看到你的一些改變，讓對方從你身上看到他需要的，一種希望。人和人之間，只要彼此不討厭，肯認識肯交流，隨著認識和溝通、交流的深入，肯定看到彼此的優缺點，最終會做出在不在一起的決定的。
五、結交志同道合的、正面的朋友有助於擺脫單身
朋友在精不在多，所謂志同道合、正面的朋友，就是對彼此都提升，有幫助，而且是真心相待的朋友，這個是需要時間來考驗。看一個人如何，可以通過他的朋友來判斷。認識的朋友多了，通過相互介紹，圈子廣了，自然資源也就多了。這樣擺脫單身的機會就更大了。可以根據自身的興趣愛好、工作機會去擴大朋友圈，如體育、旅遊、書法、畫畫，這個世界那麼大，肯定有興趣愛好相同的人。有的人喜歡打籃球就可以根據這個去認識更多喜歡籃球的人等等。
六、提升自己，這點很重要
人們都喜歡跟“好的人”相處，各方面都不錯的，品行、能力、事業、形象、有事業心、善良等，總之人們喜歡跟“好印象的人”相處交流。提升自己，有助於增加自己的個人魅力。如今這個社會，事業有成的、年輕有為、家庭環境、幽默風趣與背景不錯的男方受女生歡迎。“年輕漂亮”、素質品行、有教養、有品位、顧家的女方受歡迎。提升自己就是在為自己的競爭增加砝碼，全面的提升自己，不僅僅是在財力的。多金的人，也並不定能找到一個如意的另一半。
注意事項
注意事項 總之，談男女朋友，很多時候是講究一個天時地利人和了，看對方的處境和狀態，以及你的處境與狀態了。戀愛行為學提醒大家，在一起能否長久，還是的看彼此的實力能不能匹配了。不要總是想著下一個會更好，當覺得彼此還可以的情況，要珍惜彼此，這就要考驗真心的時候了。前面說的六點不一定全對，但都是為了找到一個更好的對方。認識始終緣分，男女投緣匹配實際上就看有沒有機遇，有了機遇就要看彼此能不能得到對方認同，就是價值觀能不能對上（如長相、財力、地方、家庭情況等能不能對上），然後看彼此能不能珍惜了，只有相互珍惜了才能擁有，要想長久雙方就應該常懷一顆感恩之心，正所謂“珍惜才能擁有，感恩才會長久”。