冬天養生湯之排骨燉蘿蔔?

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俗話說,蘿蔔堆滿街,藥店不用開。冬天來了,蘿蔔也成堆成堆的出現了。這麼好吃,便宜,又好做,還價值連城的蘿蔔,在燉湯的時候,可不能被辜負了啊。那麼,怎樣燉,才能好吃又鮮美呢?

食材食譜熱量:1511.4(大卡)

主料 排骨500g白蘿蔔一個

輔料 2塊

方法/步驟

先把主料準備好,等會備用。排骨從超市裡面買就可以了,一般都會幫忙切好。排骨最好是選擇肉多一點的。

白蘿蔔去皮,然後再切滾刀。滾刀的蘿蔔切的比較大,不易煮爛。

冬天養生湯之排骨燉蘿蔔

在鍋中放入水燒熱,要漫過排骨,然後放入薑片,等水沸騰的的時候,放入排除,稍微煮一下,去一下排骨的腥味和浮在排骨表面的油泡。不用煮太久,等那些東西浮出來的時候,就可以了。

這一步很重要,如果不去掉的話,熬湯的時候,上面那麼油泡在,顯得很髒。

冬天養生湯之排骨燉蘿蔔

然後把排骨拿出來,用冷水沖洗一下。這個時候,需要去燒一壺熱水,準備等會加水的時候用。

冬天養生湯之排骨燉蘿蔔

排骨洗乾淨後,在鍋中放入油,然後把排骨放進去,把排骨稍微炸一下,炸到金黃金黃的時候,等會敖成湯,也會非常非常的好吃,又脆又香。

冬天養生湯之排骨燉蘿蔔

排除炸成金黃色後,把剛剛燒的一壺熱水放進鍋中,然後白蘿蔔也放進去,加兩片姜,就可以開始蓋上蓋子,開始熬湯了。

冬天養生湯之排骨燉蘿蔔

冬天養生湯之排骨燉蘿蔔

熬湯的祕訣是:大火燒開轉小火。先大火燒十五個小時,再把火調小,慢慢的溫一下,大概半個小時就可以了。

等時間差不多了,就可以開鍋了,這個時候再放入少許的鹽,這個時候的湯就是乳白色了,原汁原味,冬天喝上這樣的一碗湯,心情都妹起來了。

冬天養生湯之排骨燉蘿蔔

注意事項

熬湯,可以不用放太多的作料。保持味道的鮮美。

終於的步驟,還是排骨要過水和炸成金黃,這兩個步驟決定了湯的質量。

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