前列腺作為嚴重危害男性健康且常見的疾病，需要引起大家的重視，這其中尤以前列腺增生為主。所以前列腺患者的飲食也是大家備受關注的一點，一個好的飲食習慣不僅對病有好處，對身體各個部分都有好處，因此尤其要注意。
方法/步驟
保養前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等。像這類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋的功效，能清熱解毒，化溼利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。像這些食物不僅對前列腺有好處，也對身體的健康起到了一個很大的功效。
一般來說，精子數量的多少和人體內微量元素鋅有一定的聯繫。含鋅量最高的食物是牡蠣，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、紅糖中都含有一定量的鋅。所以前列腺患者多吃含鋅食物還是比較好的。
男性要多吃吃紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因為這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有良好的營養作用，並具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，吃了還能助消化，能夠殺滅細菌通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎症消除。
