趕走壞心情得小方法?

有一個好心情對自己很重要，心情影響了自己一天的運勢，影響自己的工作，壞心情會讓你趕走自己的好運，趕走自己的朋友等等

方法/步驟

當你感覺自己不開心的時候，不如找一本漫畫書，自己看一會，樂呵樂呵說不定你的心情就不會那麼差了。

當你心情沉重的時候，不如放下手頭的工作，有條件的可以到公司的頂樓站在那裡吹吹風，讓風把你的壞心情全部帶走。

當你什麼話都不想說的時候，不如帶上耳機，放一首輕快的音樂，釋放自己的心情。

如果是因為感情上因為的心情低落，不如就給自己放一個長假，去一個近點風景優美的地方散散心，美好的壞境會不自覺就把你的低落心情趕走的。

心情不好，選擇運動發洩發洩，慢跑，打球，等等，緩解自己的心情，發洩自己的情緒，大汗淋漓過後的感覺是很爽的。

注意事項

心情不好的時候別多話，會引起很多不必要的矛盾。