現代社會越來越複雜，離婚，失戀，失業，貧富差距過大，導致人們過度緊張，焦慮，心理失衡，壓力也隨之增大，如何預防一系列隨之而來的心理問題
工具/原料
心理學知識
方法/步驟
人生來就有食慾和性慾，這是人的本性，然而人類不斷髮展，社會不斷進步，就會有很多約束，也就是現在的社會道德，社會法律，社會法規，人就會陷入在道德法律和人的本性之間徘徊，有的人偏向了本性，做了小偷，很喜歡偷東西，慢慢的他會覺得，偷東西是人的本性，養成了習慣，也就不以為然。
當我們出現在本性和道德之間徘徊掙扎的時候，我們要學會和平共處，有這種想法怎麼拉，是正常的，但是千萬不要去做，去實行。就像兩個地痞流氓在街上打架，打著打著哎呀，沒人看了，沒意思，再打下去，吃虧，就不打了。
工作是為了謀生，生活是為了快樂，在現實生活中，要區分開來。
要學會接納自己，要學會欣賞自己，不要追求完美，世上沒有完美，任何事情都不是絕對的。
要透過事情的表象，尋找真實的自我，往往很多事情可以看出一個人的病態人格。
順其自然，為所當為，停止一切沒有意義的事情，接受這個事情已經失敗的現實，該幹嗎幹嗎。
