首先說說口腔潰瘍。
口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中發病率最高的一種疾病,普通感冒、消化不良、精神緊張、鬱悶等情況均能偶然引起口腔潰瘍,潰瘍好發於脣、頰、舌緣等,在黏膜的任何部位均能出現。發病年齡在10~20歲之間,女性較多。一年四季均能發生,潰瘍有自限性,能在10天左右自愈。若口瘡經常發生或此起彼伏稱複發性口瘡。
現代醫學認為，複發性口腔潰瘍首先與免疫有著很密切的關係。有的患者表現為免疫缺陷，有的患者則表現為自身免疫反應；其次是與遺傳有關係，在臨床中，複發性口腔潰瘍的發病，有明顯的家族遺傳傾向，父母一方或多方若患有複發性口腔潰瘍，他們的子女就比一般人更容易患病；複發性口腔潰瘍的發作，常常還與一些疾病或症狀有關，比如消化系統疾病胃潰瘍，十二指腸潰瘍，慢性或遷延性肝炎，結腸炎等；睡眠不足，過度疲勞，精神緊張，工作壓力大、月經週期的改變等等。隨著一種或多種因素的出現機體免疫力下降，免疫功能紊亂，可造成複發性口腔潰瘍的頻繁發作。
那吃什麼可以有效治癒口腔潰瘍呢?
1.西瓜霜
清熱瀉火,消腫止痛,用於肺胃火熱上蒸引起的扁桃體炎、咽炎,症見:咽喉紅腫疼痛,喉結紅腫。口舌生瘡,牙齦宣腫。這是我們生活中最常用來治癒口腔潰瘍的一種藥。
2.西瓜
西瓜除了不含脂肪外,汁液中幾乎包括了人體所需要的各種營養成分,如維生素A、B、C和蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及鈣、鐵、磷和粗纖維等。西瓜中含有的維生素對口腔潰瘍治癒作用。
3.番茄
番茄(Tomato),別名西紅柿、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。在祕魯和墨西哥,最初稱之為“狼桃”。原產南美洲。果實營養豐富,具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。在吃番茄食療減肥時,番茄(tomato)以成熟多汁漿果為產品的草本植物。每100克鮮果含水分94克左右、碳水化合物2.5~3.8克、蛋白質0.6~1.2克、維生素C20~30毫克,以及胡蘿蔔素、礦物鹽、有機酸等。番茄含有大量水分以及維生素,並且能夠消除疲勞,這對口腔潰瘍很有幫助。
4.綠豆湯
綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒,體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
每100克含蛋白質22.1克,脂肪O.8克,碳水化合物59克,粗纖維4.2克,鈣49毫克,磷268毫克,鐵3.2毫克,胡蘿蔔素1.8毫克。維生素B1 0.52毫克,維生素B2 0.12毫克,煙酸1.8毫克。所含蛋白質主要為球蛋白類,其組成中蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比較少,綠豆的磷脂成分中,有磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺、磷脂酞肌醇、磷脂酸甘油、磷脂酚絲氨酸、磷脂酸等。對於口腔潰瘍,綠豆湯同樣有著很好的治癒作用。