小兒便祕非常多見，在儘量避免吃藥的前提下，給小朋友最簡單的方法解除痛苦。希望能幫到大家。綠果鮮蹤出品
我家小朋友的便祕史
女孩，12年底出生，7個月的時候媽媽開始上班，吃配方奶粉，3段後，便祕開始了（好像很多小朋友都這樣）。便便硬而且粗，便時經常會帶血小傢伙總是不願坐便盆，開塞露、黃瓜、揉腹……，也去過醫院，大夫說吃的太精細了，於是媽咪愛、酸奶、小米粥、玉米、各種菜。。。能想的方法幾乎用盡了。奶奶姥姥輪流想辦法，持續了將近1年。
孩子苦不堪言，大人也焦慮，一籌莫展。
今年年初，朋友聚會的時候，教了一個小方法，立刻回家操作！言歸正傳。
工具/原料
金絲紅梨1個，去皮、核，切塊
西瓜2牙，去籽切塊。
榨汁機或者小朋友用的研磨碗
方法/步驟
要點
1、 榨汁，或研磨成汁，汁要多些，不必濾渣。
2、 早中晚各一次，儘量多喝點，特別是早上。
3、 鼓勵孩子定時排便，開始的時候是晚飯後1小時左右坐便盆，有沒有都坐，沒關係的，主要是消除恐懼感。
效果
我家小朋友今年3月份開始喝，10天左右便便雖然還比較粗，但是軟了很多，便便就不太痛苦了，而且便便顏色是那種正常的黃色。
1個月左右，便便就基本正常了，順利過渡！
關鍵是大人再焦慮，也不要傳達給孩子，積極想辦法。希望有幫助
注意事項
不用加水，也不必放蜂蜜或是酸奶。
除了正常飲水，灌進學飲杯，就讓小朋友喝這個果汁。