就業遇到困難時，要學會調節自己的心態，使自己能從容、冷靜地面對就業這一人生的重大課題，並做出正確、理智的選擇。
工具/原料
適用人群
1、剛畢業的大學生。
2、就業中遇到心理衝突、困惑的人。
方法/步驟
1、正確認識自我。自己有哪些知識技能？興趣愛好是什麼？性格取向是什麼？有哪些優勢和劣勢？能做什麼會做什麼？明確地回答這些問題，可以幫助你準確地認識自我。
樹立合理的職業價值觀。職業價值包含交往、義利、挑戰、環境、權力、成就、創造、求新、歸屬、責任、自認等11個方面。
提高心理承受能力。遇到困難和挫折，請不要一味抱怨，明智的做法是增強自身的抗挫折力和心理承受力。
調整就業期望值。建議期望值過高的同學，趁早調整自己的期望值，先就業積累職業經驗比什麼都重要。
以創業促就業。選擇自主創業道路，成功的不在少數。創業成功了，不但實現了自己就業，而且可以帶動一批畢業生就業。
注意事項
就業是重新認識自己的一個過程。
就業是適應社會的一段歷程。