夏季高溫，許多人出行即使做好防晒措施，仍避免不了被晒黑或是晒傷。出行前防晒準備不到位，回到家中晒後修護不到位，這都容易損害皮膚，使防晒措施達不到效果。小編在這裡提出七大防晒妙招，夏季也能輕鬆出門！
方法/步驟
防晒霜的塗抹時間，一定要在出門前20分鐘塗。防晒霜起作用需要一定時間，如果在出門前匆忙塗抹，一出門便會被熾熱的太陽光線分解，防晒效果大打折扣。
出行帽子、太陽鏡、防晒衣必備。即使沒有太陽，炎熱的光線中仍有紫外線，無形之中皮膚也會變黑，所以全身儘量做好遮擋，也叫物理防晒。
在外及時補擦防晒霜，通常三小時補擦一次。及時塗好防晒霜出門，高溫流汗也會使臉上身上的防晒霜流失，視流汗程度而定，一定要及時再塗防晒霜，避免任何一處肌膚漏洞！
回家之後及時清洗防晒霜。可以用清潔力度較強的洗面奶進行清洗，SPF值較高的防晒霜需要用卸妝水進行清洗。注意,防晒霜不能有殘留在臉上，這會損害皮膚，使毛孔變粗、皮膚角質層受到損害，所以要清洗乾淨。
晒後修護要做好。肌膚在太陽光線中暴晒一天，容易變得敏感，所以要用鎮靜面膜進行修護補水，也可適當用少許冰水，使肌膚得到舒緩。
晒後美白保養。晒了一天，肌膚光是補水也不夠。需要進行美白護膚，例如美白麵膜之類，淡化角質層細胞的黑色素，預防色斑、太陽斑的產生，使皮膚細膩有光澤。
多吃美白果蔬。夏季有許多時令水果都有很好的美白效果，例如番茄、西瓜之類的。食用這些果蔬還能及時補充身體水分，達到身體營養平衡。
