預防凍手的方法?

冬天已經來臨，很多人會面臨凍手的困擾。這則經驗中，我跟大家分享一下預防和治療凍手的方法。

方法/步驟

保暖法

冬季禦寒是預防凍手的有效方法，尤其是在戶外工作時，做好禦寒的準備很重要，最好帶手套並買袖子長一些的棉服，這樣都會提高禦寒的效果。

手凍的原因跟血液循環有很密切的關係，冬季的活動量小，血液循環、新陳代謝減緩，手就容易被凍著甚至產生凍瘡，經常揉搓、按摩手部，加速血液流動，這是預防凍手很好的方法。

堅持用冷水洗手，用冷水摩擦手部，擦到發紅為止，刺激手部，晚上臨睡前用溫水清洗手部，從而增加手部的耐寒力。

每晚臨睡前取甘草粉（中藥店有售）0.5克至1克，置於溫開水（水溫40℃、1500毫升）攪勻，然後將手凍部位置於藥水中，浸泡30分鐘即可。每天2次，七天為一個療程。如症狀較重，形成潰瘍合併感染者，浸洗完擦乾後用消毒紗布包紮，一般浸泡一天即可止癢，兩天後紅腫可減，三天後紅腫消失，皮膚可見皺紋，四天後有少許癢感，七天可治癒。

可以取一塊生薑，將其切片，再使用生薑片在手上反覆輕擦手凍的部位，直至手發熱發紅甚至出汗為止，然後再洗去就可以了；或是用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦手部患處；或將生薑50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後塗擦手部患處，一日三次；若凍瘡已生，可用鮮生薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗手部凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。

取大蒜一頭，搗爛後放在太陽下面晒熱，在容易發生手凍的部位反覆輕輕摩擦至局部產生一個小水泡為止，然後用消毒針把小水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少手部凍瘡的發生。

注意事項

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