有些人可能不注意口腔衛生，或者上火，又或者其他的問題造成口臭，無論是和朋友還是家人，開口講話總會有些尷尬，那麼口臭護理方法有哪些？讓我們來了解一下吧！
方法/步驟
我們應該要養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在口腔牙縫中的食物殘渣，這些食物殘留不僅會引起蛀牙，還可能會造成口氣。
平時可以多喝水，注意保持口腔溼潤。
長時間不說話時可以做幾次次深呼吸，讓體內的臭氣排除體外，有助於避免產生口臭。
對症下藥，瞭解口臭出現的原因然後積極治療，一般引起口臭的原因是牙周炎、肝炎、胃病、便祕等問題，及時找出問題及時治療。
因為吃了味道比較重的食物（如大蒜、臭豆腐）而引起的口臭，可以通過馬上刷牙或著嚼茶葉、 吃口香糖、吃大棗的等方法來消除。
空腹的時間不能過長，長時間的空腹很容易導致口臭。還有在吃飯前，可以吃點水果，這樣有助於避免或減輕口臭。
