很多女性朋友常常碰到的一個肌膚問題就是臉上長斑，斑斑點點總是讓人對自己的容貌產生焦慮，覺得不夠完美。但是，你有沒有想過臉上長斑到底是什麼原因引起的，怎麼按摩才能消除臉上的斑斑點？
方法/步驟
三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10釐米，脛骨內側緣後方
陰陵泉：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。
地機：位於陰陵泉穴下10釐米
膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴
關元：下腹部前正中線上，當臍中下10釐米
氣海：第3腰椎棘突下，旁開5釐米
腎俞：在第二腰椎棘突旁開5釐米處
足三裡：外膝眼下10釐米，脛骨外側約一橫指處
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處
注意事項
女人的容顏是跟情志息息相關的，經常動氣的人是最容易長出斑斑點點的，所以調節情志，寬胸理氣也是治療斑點的有效方法。
飲食上，肝血不足的女性應以肝養肝、以血補血，多食烏梅等酸、甜味食物；肝氣鬱滯的女性可以經常食用黃花菜（忘憂草），多食生薑等辛味食物；甘麥大棗湯（甘草、小麥、大棗）也有很好的養心安神功效。