草龜去溼湯(3~5人份量)------有清熱去溼及解毒功能
材料：草龜500克，豬肉200克，新鮮土伏苓250克，紅棗6個。
做法：把草龜、豬肉、土著人伏苓紅棗一起放到砂煲內熬3至4小時即可。
黃瓜去溼湯(2~3人份量)------有清熱解毒之效，適應煩熱，咽喉痛，小便赤熱等症
材料：老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量
做法：
1、老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗乾淨。
2、砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先猛火煲開，然後轉小火煲2小時即可調味飲用。
和中化溼湯(3~4人份量)------適合溼熱脾虛者飲用
材料：木棉花20克，雞蛋花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或吵仁12克。
做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。
清熱去溼湯(2~3人份量)------適合去骨火，去溼，清熱毒
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時間即可。