一個出色的控衛是一個球隊的靈魂，大者在NBA的球場上有保羅，隆多，納什，庫裡等現役控衛，還有魔術師約翰遜，約翰-斯托克頓 等退役控位。小到校園聯賽的控位。足以突顯出控衛的重要性。然而作為平常人的我們該怎樣鍛鍊自己，使我們成為一個傑出的控衛呢？
工具/原料
籃球，球場
方法/步驟
第一步：要仔細分析自己技術和特長是否符合控衛的要求！
這一步很重要，作為一個控衛最基本的要求就是速度快。試想一個行動緩慢，反應遲鈍的人，怎樣挑起一個球隊的大梁，怎樣去控制和主導比賽。
第二步：要仔細分析自己適合當時麼類型的控位。
精靈型：控球技術中等，個人攻擊慾望強.精靈型。代表人物阿倫-艾弗森
穩定型：個人技術天賦不強，依靠多年的經驗和冷靜的頭腦組織全隊進攻。代表人物 基德。
技術型：傳球技術爐火純青，加之隊友技術較高，傳球瀟灑有效。代表人物 納什。
全能型：技術全面，沒有明顯弱點。代表人物：保羅。
分析自己的技術，找到屬於自己的位置。
第三步：通過不斷的努力。
1.不斷的提高自己的速度，對於一個控衛速度是他的一切。作為我們要不斷的進行100米短跑，折返跑，變向跑，來提高自己的速度。
2.提高自己的反應能力。在生活或中我們應該多思考，多動腦。多做一些智力活動，來訓練自己的大腦。
第四步：提高自己的團隊意識和默契。
作為一個球隊的靈魂，你的一舉一動不僅代表你個人，更是代表你的團隊，只有團隊上的統一，才有你的指揮。所以在生活中我們要和隊友和睦相處，與他們積極交流。多和他們打配合，打擋拆。
第五步：提高自己的關鍵分能力和加強自己的心臟。
在球場上關鍵分的處理往往是控衛，所以我們應該保持一顆清醒的大腦，積極地承擔自己的責任，不怕自己投不進，就怕自己不敢投。
第六步：樂觀面對。
大凡頂尖的控衛，一定是經過了許多挫折許多苦難，無論怎樣我們都不能被自己打到。要積極地面對生活，刻苦的訓練。
注意事項
不要急功近利，
不要忘記基本功