如果你相信沉睡在大腦深處的智慧，那麼就開始進行挖掘吧。像潛能這些字眼的說法，在大多數青年勵志類書籍中可以發現。可以在電子書城找到成功類書籍區，書籍封面中有“潛能”二字的書籍也是可以找到的。潛能是一種未知的，至少我們現在是不可知的，將來可能發生的潛在能力。
工具/原料
挖掘潛能
心理奧祕
挖掘潛能：
大腦中的潛能儲存在人的潛意識中，意識只是一種感覺，是一個抽象的概念。就比如我們在打籃球，命中率百分之百。像這種情況並不是我們知道投籃就能達到的，而是一種本身的能力。有人會問為什麼命中率會那麼高，我只能夠回答是一種感覺，一種會進球的感覺，這就是一種潛能被挖掘出的現象。
在英國英語講的是時態，比如：一般過去時，現在進行時，一般將來時。對過去發生的，現在進行的，或是將來發生的事情的一種肯定。而在中國就會出現如果、但是、萬一等等不肯定因素。在英語中都是有明確劃分，而我們中文講究的是活學活用。這可能是英語與中文的差別吧。“潛能”是一個抽象的概念，是一個存在的載體，使用中國的語句理解：一個通過努力能力達到的目標。
當看到挖掘自身潛能標題的時候，此時大腦可能一片空白。“潛能”很廣泛，我喜歡數學，那麼我所需要的是能成為數學家的潛在力量，如果你們的愛好是音樂，那麼你們所需要的潛能是能成為音樂家的潛在力量。這種潛在力量就是潛能。
比如朋友對你說，你這個人比較有潛力。說明你做得很優秀，只是你自身並沒有發現其中的奧祕。你還需要挖掘自身的潛能與你還需要努力是同一個道理。努力是常用詞，而潛能是外來詞。努力與潛能同是抽象詞。
設定一個目標，有計劃的進行學習。在學習的過程中發現問題，解決問題，總結經驗，這是一種努力的思想，如果我們開始進行實踐了，那麼也可以說是一個挖掘潛能的辦法。通俗一點解釋：挖掘埋在地下的能源。按中國的俗語解釋：只要功夫深鐵桿磨成針。
心理知識：
人的心理組成：
1、意識。（學習、思考）
2、無意識淺層。（養神、工作、運動）
3、無意識深層。（夢中、催眠）
精神意識狀態有哪些：
1、清醒
2、睡眠
3、緊張
4、做夢
智力水平的測評標準：
1、感知力
2、觀察力
3、專注力
4、自制力
5、記憶力
6、理解力
7、創造力
8、表達力
9、實踐力
對外界的精神反應包括：
1、智力
2、情緒
3、意志
精神意識疾病有哪些:
1、躁狂
2、抑鬱
3、失眠
4、嗜睡
注意事項
潛能
努力
感覺
實踐