遇到挫折的時候，我們難免會有消極的想法，甚至我們覺得自己一無是處，我們認為自己很懦弱，如果你這麼認為，那你就大錯特錯了。
工具/原料
信心
學無止境
方法/步驟
樹立信心。大聲地告訴自己，我們不懦弱，我們只是不更世事，每個人都有低谷期，只要我們勇往直前，一切都會好起來的，光明終會戰勝黑暗，我們要相信，自己是勇敢的，至少我們還活著。
生活就是充滿難題，沒有難題的生活沒有動力。為什麼總有人說希望你的生活一帆風順呢？因為生活本就不是一帆風順的，生活本來就是充滿坎坷的。為什麼那麼多人說活著很難？活著當然難，不經歷磨難，我們怎會頓悟人生？
有夢想就勇敢去追，這樣生活才會充實。但我在這裡聲明，追逐夢想並非指你打著追夢想的幌子逃避現實。我的意思是不要逃避，如果夢想給你動力，讓你的生活充滿動力，那麼就努力追夢吧。當然我們的追夢不會給他人造成困擾。
每天都要告訴自己堅強，遇到委屈，遇到不滿，我們可以找個無人的地方放聲的哭，哭出來之後我們就要想辦法解決目前的問題，不要逃避它。當我們真正面對那些問題的時候才知道是我們把它想得太難。
從這一刻開始，設立一個大目標。然後為了這個目標制定一個個小目標。每次達到一個小目標的時候都要給自己獎勵，我們要讓自己開心，讓自己有動力，懂得關注自身的感受，這樣才會提高。
如果這樣的困擾是因為你現在的工作導致的，那麼經過你的深思熟慮之後，覺得現在的工作不能提供給你想要的東西，不能給你更廣闊的平臺，那就換工作吧。不要卑微地看待自己，或許你就是那雞群中的鳳凰。
