現代人工作生活壓力大，飲食不均衡不規律，生活環境汙染大，假如缺乏及時的護理，會使頭髮出現一系列的問題（DS：乾枯、發黃、分叉、易斷、脫髮）。尤其是男士，脫髮往往偏愛男士，到底男性應該如何保養，才能保留一頭光澤健康的頭髮？
方法/步驟
保持頭皮的清潔，勤洗頭，促使毛細血管通暢，多按摩，促進血液循環，多休息，充分吸收營養，多攝取維生素A、D、B6等。
不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，保證肝臟有足夠時間分解和休養。
