打籃球時怎麼能擺脫防守隊員去更好的突破得分??

回想當初艾弗森跟喬丹經典之戰的時候,現在都忍不住有些激動,那精湛的球技讓所有人為之歡呼。那到底怎麼才能做到很好的變向,進行更好的突破得分呢?

打籃球時怎麼能擺脫防守隊員去更好的突破得分?

工具/原料

籃球

方法/步驟

其實每一個喜歡打籃球的都知道什麼是擋拆,擋拆其實就是隊友的一種掩護,只要在隊友給你擋住防守隊員的時候,一個加速,就能殺進籃下進行得分了。

打籃球時怎麼能擺脫防守隊員去更好的突破得分?

在防守隊員不注意的情況下,突然間加速,讓你帶球的速度快速搶位,搶佔了先機就很容易進行得分。但是請記住突破的時候在你加速的一剎那,護好自己的籃球,很容易被搶斷。

打籃球時怎麼能擺脫防守隊員去更好的突破得分?

其實加速突破帶來的只是簡單的技巧,而且就算你突破成功了下次就沒有那麼簡單了,那麼就要學會假動作的過人技巧。之所以說是假動作,就要學會交叉運球。在身前交叉運球,不斷的去訓練。在過人的時候,一個微微身體突破的前傾,然後突然一個變向,一個交叉運球運到另一邊,這時候防守隊員就會被你誤導去防守你一開始的方向,你就能在安全的另一方向上籃得分了。

打籃球時怎麼能擺脫防守隊員去更好的突破得分?

其實交叉運球在球場上還是比較常見的,當你熟練了掌握了就可以添加一些自己的技巧在裡面了。胯下運球和背身運球其實都是異曲同工,就拿胯下運球來說,身體微微底下,猛然加速之後,當發現沒有擺脫防守隊員的時候迅速的在胯下擊球到另一隻手上。防守隊員肯定由於慣性來不及防守,就可以安全投籃了。

打籃球時怎麼能擺脫防守隊員去更好的突破得分?

背打其實在科比的身上變現的淋淋盡致,其實背打很強大。背打的空間很大,能十分良好的保護好自己身邊的籃球,但是很容易被夾擊,被別人的防守隊員斷球。背對著防守隊員,強壯的人能用身軀抗進三秒區,籃板底下更容易得分。如果想突破的話,左邊和右邊都能隨時突破。背打投球的假動作其實非常難,但是使用效率非常高。假動作就是讓防守隊員誤認為你投球,跳起防守的時候,主心腳不要動,另一隻腳可以向前一邁進行上籃。

打籃球時怎麼能擺脫防守隊員去更好的突破得分?

轉身是籃球場上非常難的動作,對一般人來說轉身都不是很流暢。轉身對運球的考驗還是比較嚴格的,貼著防守隊員的轉身是最為簡易的。在轉身之後,把落球點選擇在你轉身時用的那隻手的另一種手上。這樣能保護好自己的球不丟,還能很協調的帶起來速度。

打籃球時怎麼能擺脫防守隊員去更好的突破得分?

注意事項

打籃球需要大量的聯繫,只有不斷的努力才能成為球場上的強者。

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