很多人在月經來臨之前或者月經期間，情緒都會有很多的波動，通常是經期紊亂綜合徵的一種表現，對於這種情況有些人不以為然，反而變本加厲，然而如果長期在月經期間生氣會有什麼危害呢？
方法/步驟
導致月經不調
情緒變化和緊張會影響到生殖激素的水平，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，有可能導致排卵抑制和週期紊亂。
更容易長色斑
月經期間生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
加速腦細胞衰老
月經期間生氣時，大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
胃潰瘍
月經期間生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
傷肺
生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康，人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
傷乳房
也稱之為乳癖，中醫認為多因情志內傷，肝鬱痰凝，痰瘀互結乳房所致，也因衝任失調，氣滯痰凝所致。
注意事項
每天多按摩胃部，緩解不適。.