糖尿病食譜?

適合糖尿病的食療方法。糖尿病患者的飲食原則是既要控制飲食有要保持營養平衡,往往使糖尿病患者很難做好,在飲食治療結合藥物治療的同時,一些食療方法也是有效果的,以下為糖尿病患者提供。

方法/步驟

清蒸鯽魚茶活鯽魚250克,綠茶10克。將鯽魚去腸後洗淨,綠茶填於魚肚內,隔水清蒸至熟透,不加調料淡食。

糖尿病食譜 糖尿病人食譜

檸檬雞鮮檸檬50克,雞肉200克,放入鍋中燉熱,飲湯吃雞肉,分數次吃完。

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南瓜粥南瓜250克,粳米50克。將南瓜洗淨,去外皮和內瓤、南瓜子,切片,與淘洗淨的粳米一同入鍋,加水熬成稀粥。

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醋黃豆黃豆100克,洗淨晾乾後浸於100毫升醋中,一週後食用。每日3~4次,每次3粒。 (8)泥鰍荷葉末取泥鰍10條,幹荷葉3張。將泥鰍陰乾或烘乾,研為細末,與幹荷葉混勻,每服10克,溫開水送服,每日3次。

黃鱔藥膳活黃鱔500克,黃精50克,玉竹20克。將黃鱔活殺放血後洗淨,另煎黃精、玉竹20分鐘後取藥液,黃鱔切段紅燒10分鐘後加入以上黃精、玉竹藥液,煮沸10分鐘後待溫熱適宜時可食用。

玉米鬚粥玉米鬚60克,粳米50克。先煎玉米鬚,文火煎煮20~30分鐘,煎取濃汁500毫升,去渣,然後將淘洗淨的粳米放入,熬成稀粥。

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山藥飲

山藥150克。將山藥洗淨、去皮,切成薄片,放入容器內,加水適量,以武火(大火)煎沸後轉用文火(小火)煮爛,趁溫熱時飲汁食山藥。

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