都說女生一白遮百醜，擁有白皙的白皮膚相信是所有女生都想要的。那麼如何讓自己的皮膚更白皙水嫩?下面我們一起來看看吧。
方法/步驟
防晒：想要變白的美眉在夏天尤其注意了，這個季節一定要防晒。出門在外，適當的塗抹一些防晒霜，這樣能保證才能保護好自己的皮膚。
如果我們的皮膚不小心被晒紅了，晒傷了怎麼辦?不用著急，在炎熱的夏天，西瓜是我們常常吃的水果，吃完西瓜剩下的西瓜皮可別扔了，將西瓜皮冰敷在晒紅的皮膚上，這樣又助於保護我們被晒傷的肌膚。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果都有消炎作用，又具有涼快清爽功用。好好利用吧。
學會釋放自己的身體，給自己的生活減壓，生活在當下，各種壓力接踵而至，生活中的壓力會給肌膚帶來不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，早晨，我們可以去公園溜達溜達，呼吸呼吸新鮮空氣，晚上吃完飯後，也可以出去散步，小跑，做做運動，都是很不錯的方法。在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
方法/步驟2
多吃綠色有機食品，少吃含有人工食品添加劑的食物。據瞭解，健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
多喝水，水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。對於人體而言，水在身體內不但是“運送”各種營養物質的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此，保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防晒指數的防晒品。