初為人母,很多地方都要學習。下面,小編告訴大家媽媽哺乳一定要知道的十項禁忌事項
工具/原料
媽媽
嬰兒
方法/步驟
剛出生的嬰兒吃奶時容易疲勞。所以,有時吃著吃著就睡著了。此時,可輕輕地把嬰兒弄醒,讓其繼續吃奶
每次餵奶後,應將孩子豎抱起來輕拍肩部,讓孩子打幾個嗝,將吃奶時吞進胃裡的空氣排出來。然後讓孩子朝右側臥半小時,再平臥,以防止吐奶。
餵哺嬰兒時,媽媽不能睡著喂,因為如果媽媽睡著了,乳房會堵住孩子的口鼻,發生呼吸困難,缺氧而窒息,造成生命危險。也容易養成孩子含著乳頭睡覺的不良習慣。
乳量過多的母親,當孩子吃奶時,另一個乳房容易溢奶。此時,可將溢奶的乳頭向上折,輕按一會,溢奶會停止
餵奶時應注意衛生,保持乳頭清潔。餵奶時可用溫水擦洗乳頭。每次餵奶前要給嬰兒換好尿布,把手洗乾淨。
產後飲食宜清淡,不要吃那些刺激性的食物,比如:辛辣的調味料、辣椒、過量的酒、咖啡等,可少量食用胡椒、醋。
餵母乳期間,媽媽食用一些易產氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等蔬菜後,寶寶會出現腸膠痛樣反應,主要表現為哭鬧並難以安慰或更頻繁的吃奶。
不要喝茶葉水,因為茶葉中含有的物質(酚類、茶鹼)會通過乳汁進入嬰兒體內,使嬰兒容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭(興奮),嬰兒睡眠不好,還會引起其他併發症,影響嬰兒健康。
餵奶期間,媽媽儘量不要吃醃製的魚、肉類食物。一般成人每天食鹽量為4.5~6克,根據平時習慣,不要忌食鹽,也不要吃得太鹹。乳母食鹽過多,會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓增高。
產後一定要收腹,並進行適當的臉部保養
注意事項
哺乳要多點耐心
要多向身邊的人討教經驗